［静的ストレッチ］についての検索結果(約3572件中 3221〜3240件を表示)

147cm48キロ20歳女です。半年で8キロ痩せたいと思っています! 標準体重位から8〜10キロ痩

…147cm48キロ20歳女です。半年で8キロ痩せたいと思っています! 標準体重位から8〜10キロ痩せた方、どのようなダイエットをどのくらいやって痩せたか教えてください!…

…155cmで70kg体重があります。８月の半ばからダイエットを始めました。まだ始めたばかりということもあるのでしょうが、思うように成果があらわれません。今やっていることは、三度...…

…２４歳　女　社会人一年生です。お給料をもらうようになり、自分のためにお金を使うゆとりが出てきました。仕事で気を使う分、仕事が終わったら出来る限り自分のために時間を使い...…

…５４歳男性です。メタボ対策として、今年の４月から毎週末にロードバイクに乗り始めました。一日で走る距離は６０～１００キロ、平均速度は２０キロくらいです。走り始めてまだ４カ月...…

…こんにちわ☆ 最近、本格的にダイエットを始めた者です（*^^*）スポーツジムに行って、エアロビ（５０分）・ランニング（３０分）・筋トレ（９種類各１セット）をほぼ毎日やっていま...…

…20代後半男性。ウェイトトレーニング歴2ヶ月、ベンチプレス歴は1ヶ月ちょうどです。ひよっこトレーニーですが、3ヶ月(あと2ヶ月)以内にベンチプレス100kgを1回以上挙げることを目標にトレ...…

…ビルダージムにて準備運動として和式便所で用足す位まで体を下げるスクワットを連続30回×3set終わったら太ももガクガクプルプルして階段降りる時や歩く時まともに歩けなくて、準備運動...…

…山登り時（特に下山時）によく転倒します。疲労がきているせいでもありますが、小さな木の根や小石だと思いますが見えていないと思います。それと木橋（飛石）等で細い箇所の通過が苦...…

…東京に住む女子大生です。今月7月の終わりか8月の頭あたりで、青春18きっぷか何かを使って1泊2日または2泊3日の一人旅行をしてみたいと思っていますが、初心者なので質問させていただき...…

…3年余り、うつ病とパニック障害で治療を受けています。初期のパニック障害がきつい頃に、浴室の湯船の中で、きつい発作を起こして以来、浴室が苦手です。今まではドアをオープンに...…

…つい最近、好きな女に振られました。理由は、『尊敬できて賢い彼氏』ができたから。と言うことでした。僕は、今まで『尊敬』って言葉はとてもくだらないものだと考えて...…

…こんにちは。小学校2年生の男の子の父親です。自分自身は子どもの頃は野球少年で、ボールの投げ方やバッティングなどは見よう見真似でいつのまにか出来ていました。ところが、...…

…年寄りに筋肉がいかに大事か教えてあげたいんだがどう伝えればいい？…

…身長150cm、体重95kg、36歳女です。どうやったら50kg痩せられますか？小学生の頃から太っていて、中学生で65kg、高校生で食事制限のみで40kg前後まで落とし、徐々にまた体重が増え、20歳の...…

…彼氏と同棲し始めてから、人と住むことの難しさを痛感してます。楽しいですが、めちゃくちゃストレスの日々です。窓開けっぱなし、電気つけっぱなし、服脱ぎっぱなし、散らかしっぱ...…

…喫煙を止めて以来どんどん太り始め，身長１８０cmにもかかわらず９２kg（昨年末１０月から１２月までの３ヶ月で６kg増，体脂肪率３１％）までになってしまいました。そこで何とかしよう...…

…正義感や責任感が人一倍、強い人と、統合失調症や精神障害の人の区別が付かないと言うか違いがあまり分かりません。と言うか、果たして違いはあるのでしょうか？何だかんだでイ...…

…１５６センチ、４０キロ、体重が減ってきています。今日の朝計ったときは４０・２キロで、もうすぐ３０キロ台になってしまう・・・と思ったとたん泣いてしまいました。今年の初め...…

…こんにちわ。こちらではお世話になっております。私は33歳の専業主婦。子供は6歳、4歳、2歳の三人です。身長168センチ体重60.9キロ体脂肪30.9％体内年齢38歳昔は痩せて居ましたが、...…

…私は今中２です。 150cmで45kgもあります；前は50kgありましたが、5kg落としました。見た目は、『小柄になった』とか言われます。でも、クラスの男子には『デブ!』とか言われるんです...…