［麦ご飯糖質］についての検索結果(約1744件中 101〜120件を表示)

食パン2枚は食べすぎ？

…朝は、ご飯1膳と目玉焼き、味噌汁、漬物　生野菜少々　こんな感じです。お昼は、6枚切りの食パンを1～2枚　（マーガリンを塗る）　コーヒー（無糖）夜は、（昨夜）紅鮭のムニエル...…

…必要なタンパク質の摂取量を教えて下さい。。私は、56歳男性です身長は171センチ体重93㌔です。今年の4月からパーソナルトレーニングで指導を仰ぎながら週3回ジムで筋トレしてます。毎...…

…半年前、なんとなく食欲がない時期があったのをきっかけにもともと胃が弱いこともあって、あまりご飯を食べなくなってしまいました。現在一日二食で、朝はくだものやパンを食べます...…

…焼肉に行ってご飯を食べずに肉だけ食べるって変ですか？…

…私は今ダイエットしているのですが、食事についてです。私の理想は、朝は普通に食べて、お昼と夜はコーンとか春雨スープ、オートミールや野菜だけなどできれば普通の食事をとりたく...…

…朝ご飯を食べる前にウォーキング４０分程度、時々ですがしています。食べた後で運動するより、食べる前に運動したほうがやせやすいですか？食べる前に運動すると体に悪いですか？ ...…

…摂取カロリーについて質問です。基礎代謝以下の摂取カロリーは代謝を下げてしまって良くないと聞きました。私は基礎代謝が約1500kcalなんですが、普段の摂取カロリー1200kcalほどでした。 ...…

…五目御飯や、栗ご飯などのいわゆる「炊き込みご飯」の時っていつもおかずがないんですが、これって普通なんでしょうか？あっても味噌汁、又はちょっとした副菜があるくらいです。 ...…

…高校生です。このダイエットのどこが間違っているのでしょうか？身長153cmで、4月に45kgまで行ってしまい、周りには自分より身長が高くて自分と同じくらいの体重の子が多くてダイエット...…

…お腹の脂肪が気になります。体重も身長に比べたらだいぶ重いです。食事制限でご飯は１日１食小盛りにし体重を落としたいと思いますが食事制限で体重は落ちるものですか?運動は近所を20...…

…どのレシピを見ても大体が、ご飯を冷水で洗うって書いてありますけど、炊きたてのご飯または、日やご飯をそのまま使うのと、冷水であらって使うのってやっぱり味が違うものなのです...…

…聞いた話ですが、ビールや日本酒をグビグビ飲むより、焼酎を割って飲む方が身体に良いというのは本当ですか？焼酎は麦、芋です。…

…成人男ですが、一人暮らしでは野菜を食べる機会が少なく、つたない男の料理で野菜摂取にあくせくするより野菜ジュースを積極的に飲んでまかなうのが良いと友人に勧められたので伊藤園...…

…私は、よくコンビニを利用するのですが、いつも、栄養成分をチェックするときは、カロリーと脂質をチェックします。それで、商品A　200カロリー　脂質10g 商品B　250カロリー　脂質5...…

…たまにキムチは太るという記事を見るのですが、本当にそうなのでしょうか？確かに味付けなどでカロリーや糖質が上がってるのは分かりますが、使っている食材が白菜や唐辛子なのでそこ...…

…よく噛むと、唾液の分解酵素アミラーゼが、米のデンプンを糖に分解しますよね。ということは、よく噛めば噛むほど、糖を吸収するはめになって、太りやすくなると思います。ダイエッ...…

…いつもお世話になり、ありがとうございます。最近、パスタにはまっています。夕食で、いつもはご飯150g（約252kcal）と蛋白質を多く含むおかず、野菜といった組み合わせで食べてい...…

…家にコンロがないので、しばらく炊き込みご飯だけで過ごそうと思います。中にはどんな食材をいれると栄養バランスがいいのでしょうか？もし必要なら、加熱無しの補助食品として、...…

…よく野菜▶︎タンパク質▶︎ご飯の順で食べると良いなどと言いますが、この場合は野菜を全部食べる▶︎タンパク質系を全部食べる▶︎ご飯を全部食べるなんでしょうか？それとも、 ...…

…朝バイトに行く前に春雨スープ1杯と昼バイトの休憩でクラッシュタイプの蒟蒻畑1つと夜ご飯にご飯茶碗軽く1杯と小さいお皿に収まる程度のおかずと味噌汁1杯食べています 1年前の体重に戻...…