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コンクリートの天井にフル引掛けローゼットと取り付けた場合の荷重について
部屋の天井からシャンデリア(約10KG)がつってあります。 荷重について心配になったので質問させて頂きます。 天井は、構造体そのもののコンクリートです。 新築時、業者の方に、コンクリートの天井に、二本のネジで、フル引掛けローゼットを取り付けてもらい、そこにシャンデリア(約10KG)をつり下げました。 2箇所出っ張ってる金具に、シャンデリア側の金具とネジでしっかり留めてあります。 そこで、フル引掛けローゼット自体は、たった二本のネジで、コンクリートの天井に固定してあるみたいですが、これで10KGまでもつのでしょうか?
質問日時: 2017/01/09 21:33 質問者: にゃよっちん
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30代男性です。最近悩みがありまして投稿しました! その悩みと言うのが20代はそうでもなかったのです
30代男性です。最近悩みがありまして投稿しました! その悩みと言うのが20代はそうでもなかったのですが30過ぎてから急にお腹が出てくるようになり、最近良く食べるようになって、あまり運動もしなくなってしまい20キロ太りました。30過ぎた今からでも良いダイエット方法何かありますか?特にお腹をへこます良いダイエット方法何かありますか? ちなみに運動は好きですのでどんな運動でも良いです♪よろしくお願いします★
質問日時: 2017/01/09 13:47 質問者: n.マサ
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身長170 高校2年の男です! 体重65㌔です。 かおが太ってます。ジムで行うダイエット法を教えてく
身長170 高校2年の男です! 体重65㌔です。 かおが太ってます。ジムで行うダイエット法を教えてください!
質問日時: 2017/01/07 22:39 質問者: てりやき号
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鹿島アントラーズのサポーターになるには
先日天皇杯決勝を見に吹田サッカー競技場まで行きました。テレビで見るのとは大違いで迫力ありました。改めて鹿島のファンになりましたが、サポーターのひとたちの応援って、スゴイですよね。鹿島から来てるのかな?私は中部地方に住んでいる者ですが、鹿島の近くには住んでいないサポーターって、普段どんなふうなサッカーライフを送っているのでしょうか?心密かに応援しているだけ、なのでしょうか?
質問日時: 2017/01/06 22:57 質問者: みどりん9191
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筋トレ2年以上続いてます。 フィジークに出れるような体になりたいです。 この体を見て、どこのトレーニ
筋トレ2年以上続いてます。 フィジークに出れるような体になりたいです。 この体を見て、どこのトレーニングが足りないでしょうか? また、いい体に見えますか? 素直な意見お願いします!
質問日時: 2017/01/05 21:54 質問者: lj2j-
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秘密のケンミンショー
秘密のケンミンショーという番組は再放送ですか? 秘密のケンミンショーにみのもんたが出演していますが、この映像は再放送でしょうか? それとも、今でも撮影されているのでしょうか? みのもんたはいっときいろんな番組で見ましたが、今はほとんど見ません。 行列の法律相談所という番組でも、島田伸介を見なくなり、ほとんど別の番組となって続いていますが、秘密のケンミンショーに出演しているみのもんたは島田伸介みたいにテレビに出なくなったわけではないのでしょうか? それとも、再放送なのでしょうか? 分かりませんので、ご回答お願いします。
質問日時: 2017/01/05 01:54 質問者: りいの
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アウトドアグッズって、どういうお店で、売ってますか? 部屋に縄で登れるような、所々で、丸くしてある太
アウトドアグッズって、どういうお店で、売ってますか? 部屋に縄で登れるような、所々で、丸くしてある太い縄を探してます。 後、滑り台も家の階段に出来るならやりたいのですが。 IKEAとか家具の場所でしょうか? 普通のデパートをハシゴしましたが見つかりません。 ネットショップでもよいのですが、 こういう遊具って、何処で売ってますか?
質問日時: 2017/01/02 17:30 質問者: ナカウさん
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箱根駅伝は、全何キロ走るですか?あと、何チーム大学が、争うですか?
箱根駅伝は、全何キロ走るですか?あと、何チーム大学が、争うですか?
質問日時: 2017/01/02 10:45 質問者: IMO2000
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胸を小さくする方法ってありませんか? 私は胸を小さくしたいんです、胸のせいで太って見えるので嫌です。
胸を小さくする方法ってありませんか? 私は胸を小さくしたいんです、胸のせいで太って見えるので嫌です。 有酸素運動がいいとか聞きますけど私は腹筋とか鍛えてるので…腕立てとかは胸が大きくなるからダメとは聞くんですけどどうすればいいですか
質問日時: 2017/01/01 20:31 質問者: パッツン
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公園にあるトレーニング器具の使い方
公園にある健康遊具というのかな、で使い方がわからないものがあります。 とても背が高いので、ただのぶら下がり器具ではありません。ジャンプしても届かない。 ひょっとすると、ほんらいは輪っかにロープがぶらさがっていて、綱登りの道具だったかもしれません。 どうでしょうか。
質問日時: 2016/12/30 03:02 質問者: kk9283
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水面下で池田大作暗殺計画が進んでいるという噂は本当ですか? 暗殺されてしまったら悲しいです^^ 何と
水面下で池田大作暗殺計画が進んでいるという噂は本当ですか? 暗殺されてしまったら悲しいです^^ 何とかして阻止したいね
質問日時: 2016/12/18 17:01 質問者: スーパーエリート中学生
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昨日神戸の北川景子ちゃんの握手会行ってきました!2言しか話せず、最後は沈黙でさよならでした。今度行く
昨日神戸の北川景子ちゃんの握手会行ってきました!2言しか話せず、最後は沈黙でさよならでした。今度行く時は緊張せずに行きたいので何かコツとかはありませんか?
質問日時: 2016/12/18 09:39 質問者: やまり
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自衛隊などで使われるクラヴマガやナイフファイティングを 自宅で鍛えたいです。 初めでよくわかりません
自衛隊などで使われるクラヴマガやナイフファイティングを 自宅で鍛えたいです。 初めでよくわかりません。 練習方法を教えてください。
質問日時: 2016/12/15 23:25 質問者: 金木ハヤテ
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喧嘩テクニックを教えてください。 護身術やクラヴマガでも良いです。
喧嘩テクニックを教えてください。 護身術やクラヴマガでも良いです。
質問日時: 2016/12/15 00:15 質問者: 金木ハヤテ
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横のお腹を鍛える方法とお腹鍛える方法知りませんか? バレーの部活で体力つけてジャンプ力をあげたいので
横のお腹を鍛える方法とお腹鍛える方法知りませんか? バレーの部活で体力つけてジャンプ力をあげたいのですが、
質問日時: 2016/12/12 20:45 質問者: 三浦マルフォイ
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ALPHA INDUSTRIESについて
ALPHA INDUSTRIESのスウェットを購入したのですが 胸ポケットのところに赤いタグがついてます。 それは外すべきなのでしょうか? 街中でつけている人とつけていない人の 両方が見受けられたので気になりました。
質問日時: 2016/12/11 16:33 質問者: 縷々
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スケボーでのオーリーで物越えの仕方を教えて下さい!
初めての投稿になります。 スケボー経験2年半の40歳です。 今まで自分で動画やHOWTOを見ながら、試行錯誤を繰り返し、スケボーして来ました。 しかし今 とても大きな壁にぶち当たっていて、これ以上自分の力ではどうにもならない気がして投稿させていただきました。 それは 「オーリーで物越えがなかなか高くならない」 というものです。 自分でスマホなどで動画を撮ってみても、何もないフラットの所では50cm位は跳べているのですが、いざ物越えとなると、20cm位(スケボーを横にして立てた状態)を跳ぶのが精一杯です。 ここ一年ほどセットコーンにチャレンジしているのですが、一向に跳べません。 調子がいい時は「まぐれ」で跳ぶ事ができます。 しかし安定はしておらず、調子が悪い時は、上記の20cmも跳べない時が多々あります。 それも自分で動画をとり、悪い所はわかっているのですが、なかなか体が言う事を聞いてくれず、イメージ通りに跳ぶ事が出来ません。 自分が思う悪い所とは、物を越える意識が強すぎて前足を早く前に出しすぎてしまい高さが出てない所だと思います。 何も無い所では、やはり何も物が無いので前足を上がったノーズに合わせて上に上げる事が出来ているので高さが出て、さらに前に出す余裕もあり、フワッとしたイメージ通りのオーリーが出来ているのですが、そのイメージを持ちつつも、いざ物越え!となると、やはり物を意識し過ぎて前足の高さが途中で止まり、低い位置から前に出してしまっています。 これを何度繰り返しても、どう自分に言い聞かせても出来ません。 調子がいい時はたまにできます。 でも本当にごくたまに、です。 これを安定して跳べるようになりたいのです。 何も無い所で跳べているくらいの高さを、物越えでなぜできないのか、と言う事が、とても自分としては情けないしイライラし憤っています。 何か良い練習方法や、イメージの仕方、物越えの時は何を考えて、どこを、何を意識して物越えをしてるのか。 教えて下さい。 よろしくお願いします。
質問日時: 2016/12/10 11:57 質問者: ピーパース
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Jリーグチャンピオンシップ浦和vs鹿島。どちらに優勝してほしいですか?個人的には鹿島なのですが。
Jリーグチャンピオンシップ浦和vs鹿島。どちらに優勝してほしいですか?個人的には鹿島なのですが。
質問日時: 2016/12/03 19:49 質問者: ちびだい
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【パラシュート】メインパラシュートを開くのは高度何mですか? なぜ高度が高いところでメインパラシュ
【パラシュート】メインパラシュートを開くのは高度何mですか? なぜ高度が高いところでメインパラシュートを開くのは危険なんですか? メインパラシュートを開いて良い高度ってどのくらいの高さなら良いのですか?
質問日時: 2016/11/25 13:02 質問者: japanway
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【スカイダイビング】日本でスカイダイビングをするとしたら幾らくらい掛かりますか? 関西でお願いしま
【スカイダイビング】日本でスカイダイビングをするとしたら幾らくらい掛かりますか? 関西でお願いします。 関西でスカイダイビングが出来る場所ってどこがあるでしょう。 高度と値段を教えてください。
質問日時: 2016/11/24 00:51 質問者: japanway
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XMA(エクストリームマーシャルアーツ)を独学でやりたい中学2年です。 スポーツは硬式野球をやってい
XMA(エクストリームマーシャルアーツ)を独学でやりたい中学2年です。 スポーツは硬式野球をやっています。 初心者からの技修得順に並べて頂けますか?あとマーシャルアーツに必要なものとは何ですか?
質問日時: 2016/11/13 07:47 質問者: 金木ハヤテ
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小学校~高校までぐらいの体育の授業で必要な身体能力とは何ですか? 例えば器械運動とか陸上とかです
小学校~高校までぐらいの体育の授業で必要な身体能力とは何ですか? 例えば器械運動とか陸上とかです
質問日時: 2016/11/12 08:10 質問者: 金木ハヤテ
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中学2年男子です。 自分は身体能力が良い方ですが、どうしたら更に身体能力を向上することができますか?
中学2年男子です。 自分は身体能力が良い方ですが、どうしたら更に身体能力を向上することができますか?身体能力といいますとマット運動のイメージとかがありますが体育の授業でやるやつとかです。 自分は野球のクラブチームに入っています。毎日やってる筋トレは 腕立て伏せ 腹筋 背筋 握力トレーニング 指トレーニング 手首トレーニング 体幹トレーニング ストレッチです。 身体能力を向上させる何かいい方法はありますか?
質問日時: 2016/11/11 17:35 質問者: 金木ハヤテ
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野球をやっている中学2年です。 中二病にかかったのか知りませんが よく、すごい身体能力の人とか見るん
野球をやっている中学2年です。 中二病にかかったのか知りませんが よく、すごい身体能力の人とか見るんですけどああいうのどうすればできるんですか?(跳び箱 マット 鉄棒)などなど
質問日時: 2016/11/05 22:18 質問者: 金木ハヤテ
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ボルダリングの練習方法について。仕事でなかなかジムに行けないので、自宅に簡易クライミングウォール
ボルダリングの練習方法について。 仕事でなかなかジムに行けないので、自宅に 簡易クライミングウォールを作製しました。 後、60パイ程の木をロープに吊るして懸垂、 ぶら下がりの練習を行ってます。 後、何か良い練習方法ありませんか?
質問日時: 2016/09/10 19:03 質問者: monpan
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ボルダリング
ある自宅でボルダリングの壁を作ろうとおもっています。 さしあたりはリードクライミングの予定はないのですが、 将来のことも考えて、終了点を作っておこうと思っています。 あらかじめ、どのような準備が必要でしょうか。 強度のある部分(建物の構造を担っている柱や梁)に、ハンガーをつけておけば いいと思うのですが、ハンガーは何箇所くらいあれば良いでしょうか? ハンガー http://www.alteria.co.jp/sport/product/anchor/anchor.php?pid=444
質問日時: 2016/08/21 13:42 質問者: fedora777
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最近テレビで話題のボルダリング?ロッククライミング?を出来るところは宮崎にありませんか?
最近テレビで話題のボルダリング?ロッククライミング?を出来るところは宮崎にありませんか?
質問日時: 2016/06/11 12:34 質問者: 青島
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中学二年生です。スケボーを最近よくやっているのですが、小六くらいに買った子供用で友達に言うと危ないと
中学二年生です。スケボーを最近よくやっているのですが、小六くらいに買った子供用で友達に言うと危ないと言われました。オーリーなどする時スケボーのサイズが小さいと危ないですか?
質問日時: 2016/05/06 21:26 質問者: 玉子玉子
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自宅をボルダリング使用に改造したい!!
幼稚園の娘がボルダリングに興味を持っています。 自宅の壁をボルダリングができるように改造したいのですが、 業者に頼みたいのですが、費用はどれぐらい必要ですか?
質問日時: 2016/02/06 13:37 質問者: kantokuz
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【クライミング】スポーツクライミングってなんですか?フリークライミングとスポーツクライミングの違
【クライミング】スポーツクライミングってなんですか? フリークライミングとスポーツクライミングの違いを教えてください。 スポーツクライミングが2020年の東京五輪に採用される動きらしいです。 ボルタリングとフリークライミングの違いは分かります。 スポーツクライミングとフリークライミングの違いを教えてください。
質問日時: 2015/12/13 12:56 質問者: ナナミ
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超フリー・クライミング
最近『フリー・クライミング』がブームになっていて、テレビでもよく放映されています。かなり以前、NHKでこのジャンルの海外ドキュメントが放映されたことがあります。短い番組でしたが フランス人の女性が素手で(器具やロープの命綱もなく、)アフリカのとある岸壁(有名なドゴン族の近くの岸壁)を登るものです。今回、YouTubeにこの番組がUpされていたので見てみましたが、感激も新たに 素晴らしい映像でした。 https://www.youtube.com/watch?v=N70DLM8Az_8 ______________________________________________ 【質問】これと同じ素手のフリー・クライミング,、 ご覧になっている方がありましたら 紹介していただけませんか?なかなか見つかりません。(HDもしくはVimeoであればbestです。)非常に関心を覚えます。ただ、個人的なものですが、クライマーは女性に限ります。
質問日時: 2015/11/27 21:44 質問者: goomvphoto
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クライミングシューズの形状
ボルダリングで小さいホールドに足を乗せる時 ダウントウのシューズは、フラットや船底のタイプのシューズと比べてかなり違うものでしょうか。 当方、ボルダリング始めて2ヶ月ほどで、最初に買った船底タイプのを今も使っているのですが、 5~6級位ならまだしも、2~3級の課題に挑戦すると、度々小さいホールドで足を載せ替えたりする時に滑ります。 他の方のを後ろで見ていると、(もちろん動きがの違いなどもありますが)足を乗せた時の安定感にかなり違いがありそうな気もしたので質問致しました。
質問日時: 2015/06/26 22:49 質問者: yamch99
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初心者向けのクライミング(ボルダリング)ジムはどこがいいでしょうか。
クライミングにハマっているのですが、なかなか初心者向けのジムってないかなと思います。 混みすぎていたり、常連さんが多すぎて登りにくかったり、スタッフに教えてもらいにくかったりと、どこかおすすめがあれば、教えてください。
質問日時: 2015/02/19 17:40 質問者: けんけん904
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埼玉、千葉 クライミング・ボルダリング施設のある所
質問です。 東京、千葉、埼玉あたりでクライミングやボルダリング施設のある場所を教えてください。 全くの初心者で中学生の子供と挑戦してみたいと思っています。 アスレチックやラウンド1の中に、ちょっと体験できる所があるとベストなのですが・・ 千葉県野田市の清水公園に大きいアスレチックがあるのですが、クライミング施設はなかったので残念です。 近くの野田市総合公園体育館にはクライミング施設があるようです。 上記のような体育館でも良いです。 あとはスポーツセンター、ショッピングモール、道の駅、公園などお願いします。 (渋谷の宮下公園は良いな!と思いましたが駐車しずらいのでNG) 本格的なレッスンを受けるわけではないので、それ以外でお願いします。 また、埼玉県の新座市にCocorockというボルダリングの施設があり、安くて良いなと思ったのですがあまりネット検索に引っかからなかったので、他にもそういう穴場的な施設も知りたいです。 よろしくお願いいたします。
質問日時: 2015/01/07 16:32 質問者: 07020922
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ボルダリングに興味あり
元々身体を動かす事が好きで、嗜む程度ではありますが若い頃から現在に至るまで、健康維持とストレス発散の為に運動は何かしら続けています。 そんな中、以前から興味を持っていたボルダリングの室内施設が自宅から近い所にある事を最近になって知りました。 中学生の息子に話たら「やってみたい!」ととても興味津々で、年明けにでも息子と私(40代女性)の2人で初挑戦してみようと計画しています。 ただ、年齢的にも全然登れなかったらどうしよう・・・という不安もあり、恥ずかしくない程度に今から筋トレして置きたいと思っています。 とりあえず、登り棒とうんていは現在でも出来ますが、やはり指先とつま先を使うボルダリングとでは似ている様でも使う筋肉自体は全く違うのでしょうか? 「これは絶対しといた方が良いよ!」という筋トレはありますか? それと、そういう場に私達の様な母子が行くのはかなり場違いでしょうか? どの年齢層が多いのかも、気になるところです。 経験者の方や、聞いた話でも構いません、 ボルダリングについて何か知っていること等ありましたら、是非アドバイスをお願い致します。
質問日時: 2014/11/23 00:32 質問者: noMnoL3
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スケボー、ポンピングで加速
とりあえずスケボーに乗りたくてGlobe BANTAM STを購入しました。 かれこれ一ヶ月くらいほとんど毎日裏道で練習しプッシュが安定して出来るようになり ポンピングで進みながらクニャクニャ走行もできるようになってきたんですが どんなに頑張ってポンピングで漕いでも下記動画のようにスピードが出ません。 ポンピング動画 https://www.youtube.com/watch?v=BMDxbn5HDf8 どんなタイプのスケボーならこんな事が出来るんでしょうか? 動画を見るとハンガー(?)がかなりクニャクニャ曲がっているように見えますがこういうパーツが必要なんでしょうか? とにかくポンピングでぐんぐん加速したいです。 詳しい方、教えてくださいm(__)m 質問とは直接関係ないのですが以下のスケボーがちょっとカッコイイなと思ったんですが日本でも売ってるんでしょうか? http://www.gbomblongboards.com/ https://www.urskog.com/ https://www.youtube.com/watch?v=pZ5UGiVnj8w
質問日時: 2014/02/18 01:19 質問者: chibichan_dayo
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バイクのアクロバットショー?は日本で開催してますか
テレビの衝撃映像特集で、バイクがハープパイプ?(土で作った大きな山二つ) のようなところを宙返りしたり、何台かで連続ジャンプをしたりしているショーを 外国でやっている映像を見かけますが、日本でも開催していますか? 先日見かけたのは、車椅子の方が宙返りに挑戦しているものでした。 ぜひ生で見たいのですが、どう検索していいのか分かりません。 よろしくお願いします。
質問日時: 2013/07/14 20:48 質問者: dodonpa1017
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スケボー初心者のボード選びについて
30歳を過ぎてスケボーを始めようと思っているのですが、 ロングボード・一般的なスケボー・プラスチッククルーザー・ペニーなど、 スケボーにも色々と種類があることがわかりました。 そこで、スケボー初心者がはじめて乗るスケボーはどういった種類のもの良いのでしょうか? とりあえず、はじめからオーリーなどの難しいトリックをやろうとは思っていません、まずはプッシュを覚えて色々と近所を走り回ろうと思っています。 わかる方よろしくお願いいたします。
質問日時: 2013/05/06 18:24 質問者: nou25
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ボルダリング 腕の筋トレについて
最近ボルダリングを始めました。 色々と試行錯誤しながら楽しくやっていますが、腕がすぐに疲れて力が入らなくなり困っています。 初心者なので、無駄な力が入っている、バランスが取れていない、などが大きいことも頭では十分承知しています。ですが、それを差し引いてもちょっと腕が疲れるのが早い気がしています。 平均的な人に比べて、腕の力が弱いとは自覚しているので、鍛えたいと思っています。 腕のトレーニングというと普通の腕立て伏せくらいしかわからないので、特にボルダリングで役立ちそうな筋トレをご教示ください。 もしくは、腕のストレッチや、はった後の伸ばし方を教えてください。 よろしくお願い致します。
質問日時: 2013/05/04 14:24 質問者: blaze_head
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BMX始める年齢
先日、43歳にしてBMX(パーク)始めました。 ある若者に「無謀だ」と言われ少々へこんでおります。 他の若者にも苦笑いされてしまいます。 やはり無謀なのでしょうか? BMXって年齢に限界があるんでしょうか? ちなみに体力と度胸には自信があります。
質問日時: 2013/04/30 11:02 質問者: kusooyaji
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アクロバット的なことについて
おはようございます。 僕は今テクニック的なのに興味があります。「いろいろなこと」 それで本題なのですが、windows 8 のcmをみて、これだっと思いました。 しかし、ジャンルやそのスポーツ名というか、壁や自転車、スケボーを使ってパフォーマンすすることを何というのでしょうか? 全体的な名前、それぞれの名前を知っている方、教えてください。 自分の言っていることがわかる方、よろしくお願いします。
質問日時: 2012/12/09 10:33 質問者: yujikawasuso
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【ボルダリング手の平の痛み】
先日ボルダリングジムに入会しました。 これからボチボチ始めていこうと思っています。 普段はトレーニングジムに通いそれなりに鍛えていますので、筋力的には特に問題はなく、よく言われる『初心者は前腕がすぐにパンパンになってしまう』と言うことも特にありませんでした。 が、ホールドを掴む際に徐々に手の平が痛くなってきます。 『関節が痛い』のではなく、手の平の皮膚(細かく言えば指の皮膚)がホールドに負けてマメができそうな痛みです。 期間を開けず定期的に通えば、皮膚が厚くなり慣れるものだとは思うのですが、私の場合、通えても月に一度か二度程度。 この程度で慣れて行くものでしょうか。 当面はジムでのクライミングのみですが、この先継続して行くなら、行く行くはアウトドアで実際の岩も登ってみたいのですが、室内クライミングのホールド程度で根を上げる用な手の平では恐らく傷だらけになって、すぐに使い物にならなくなりそうです。 また、実際に手の平の皮膚の痛みが出るのは、やはり体の使い方に問題があるのでしょうか。 手の平の皮膚の痛みを軽減する方法や、体の使い方など、経験者の方の体験談があれば教えていただきたいと思い質問いたしました。
質問日時: 2012/11/26 10:27 質問者: sunchild12
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スケボーのオススメの靴を教えてください。
オススメのスケボーの靴を紹介してください。 とても楽しく練習をしていますがオーリーの練習をしていると穴が空いてしまいました。 皆さんのオススメのスケボーシューズを教えてください。
質問日時: 2012/11/15 21:06 質問者: yutoelement
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クライミングシューズ(ボルダリング)のサイズ基準
ボルダリングを始めました。 マムートのクライミングシューズを通販で 買おうかと思っているのですが、26.5cmだと US・EURサイズだとどの辺になるのでしょうか。 ネットで調べても、メーカーによって設定が違うのか、良くわかりません。実際に履いてみれば良いのは良くわかっているのですが・・・
質問日時: 2011/11/11 00:38 質問者: KUMA__
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スケボーについて
スケボーについて質問です。 スケボー超初心者です。 最近スケボー乗ってる人を見てかっこいいよくて憧れました。 でさっそく乗りたくてスケボーの購入に悩んでいます。 スケボーって思ってたより高いですね(;_;) スケボー購入に今予算が9000円!!しかありません(-o-;) 今すぐ乗りたい場合は安物でも良いんでしょうか? やっぱりもっとお金貯めて良いもの選んで買った方が良ぃでしょうか? とりあえず今すぐ乗りたいです(^O^)スケボー早く乗りたくてワクワクしてますo(^-^)o
質問日時: 2011/05/09 04:41 質問者: shimotyu
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