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先月からスポーツジムに通っています。 (月に7回~8回程度を目安に考えて) 1番の目的としては、年々
先月からスポーツジムに通っています。 (月に7回~8回程度を目安に考えて) 1番の目的としては、年々体重が増えてきて、さらにウエストも増えてる為、最低でもウエストは絞りたい。(現在BMI値は標準) 2番目の目的として、仕事上 動く事が殆どない為、今より体力をつけたい といった目的です。 ジムではトレーニングマシンは勿論ですが、毎日実施されるレッスンには何かしら参加するようにしてます。 但し、ヨガだけは参加した事がありません。 身体を動かしてシェイプアップや筋力向上は分かりますが、ヨガはあまり身体を動かすイメージがないもので。 目的の為、ヨガのレッスンに参加する事では 大した効果が無いんでしょうか。
質問日時: 2019/05/14 14:42 質問者: ビエラ2
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曲名が知りたいです
動画内の曲が知りたいです!アプリで聞かせるものはほとんど試しましたが無理でした。動画の概要的に多分フリーBGMなんですがタイトルがわかりません!
質問日時: 2019/05/13 19:32 質問者: かいかいかなやなか
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これから週一でジムに通うつもりです。 継続してやれば間違いなく体重落とせるというふうなトレーニング等
これから週一でジムに通うつもりです。 継続してやれば間違いなく体重落とせるというふうなトレーニング等あれば教えていただきたい。 どんな情報でもいいので、よければぜひ
質問日時: 2019/05/07 02:19 質問者: yuki1214nattu
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至仏山程度のハイクの山(半日)で、 GW後でも登って滑れる山を探しています。(バックカントリースキー
至仏山程度のハイクの山(半日)で、 GW後でも登って滑れる山を探しています。(バックカントリースキー) 都内からの距離も至仏山や平標くらいだとありがたいです。オススメがあれば教えください。
質問日時: 2019/05/05 18:35 質問者: -憲法
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胸板について 両親は薄いのですが、自分は生まれつき 厚いです。(17男) なぜ厚くなったのでしょうか
胸板について 両親は薄いのですが、自分は生まれつき 厚いです。(17男) なぜ厚くなったのでしょうか?
質問日時: 2019/05/03 13:52 質問者: flower926
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わたしは、いつも、太らないように運動したり気を付けてるのに、久々あったひとに、やせた?苦労しよーんだ
わたしは、いつも、太らないように運動したり気を付けてるのに、久々あったひとに、やせた?苦労しよーんだねー。一回りもちいさくなってるといわれます。ズボンももスキニーですし、あんまり、スリムも格好悪いのでしょうか。50さいです
質問日時: 2019/05/02 21:23 質問者: たま4
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銀座駅リニューアル
銀座駅に行ったとか時に天井圧迫感ありました 天井を見たらまだネットの上に余裕がありました リニューアルで高くできないんですかね?
質問日時: 2019/05/02 17:45 質問者: ラヤマン
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オービスなんでしょうか?
首都高速7号小松川線の市川方面で 錦糸町出口の手前なのですが カメラの様な? モニターの様な物が有ったのですがこれは何なのでしょうか ご存知の方お教え願います
質問日時: 2019/05/01 18:30 質問者: 焼却部隊
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人殺しの原因
殺人の原因って何なのでしょうか? 人を殺して何の意味があるのでしょうか? お金が欲しければ奪いとるだけならともかく、相手を殺すだなんて…
質問日時: 2019/04/25 18:50 質問者: ホリリュー
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射撃スポーツやクレー射撃を趣味感覚で行いたいのですがどうすれば良いですか。 日本国内とします。 銃の
射撃スポーツやクレー射撃を趣味感覚で行いたいのですがどうすれば良いですか。 日本国内とします。 銃の所持・購入に関しても教えてください
質問日時: 2019/04/24 20:21 質問者: かーめ
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明日尿検査があるんですけど、そのことすっかり忘れててイチゴアイスとリンゴジュースを3口ぐらい飲んでし
明日尿検査があるんですけど、そのことすっかり忘れててイチゴアイスとリンゴジュースを3口ぐらい飲んでしまいました。これって引っかかりますか?
質問日時: 2019/04/24 17:53 質問者: レモンc
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専門学生です。 サッカー部でもあったので海外サッカーが好きです 現在チャンピオンズリーグをやっていて
専門学生です。 サッカー部でもあったので海外サッカーが好きです 現在チャンピオンズリーグをやっていて リアルタイムで見逃さないようにしてるのですが学校の講義がやはり少し眠いです。 朝四時起きから夕方までフル活動する方法とかありますか
質問日時: 2019/04/17 00:02 質問者: ヅセロ
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高校1年生です。 6階の教室まで階段を登るのがかなりキツイのですが、これって普通ですか? 足が動かな
高校1年生です。 6階の教室まで階段を登るのがかなりキツイのですが、これって普通ですか? 足が動かなくなるぐらい疲れます…笑 また、体力をつけるために効果的なトレーニングなどがあったら教えてください!
質問日時: 2019/04/08 15:10 質問者: MoE。。
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ふと思ったけど、 令和おじさん、 凄く失礼ですよね? 令和チーママ 令和メスブタゴリラ 令和官房陥没
ふと思ったけど、 令和おじさん、 凄く失礼ですよね? 令和チーママ 令和メスブタゴリラ 令和官房陥没乳首おねぇ という人がなんで現れないの?
質問日時: 2019/04/07 22:08 質問者: パスタの回数減った
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今禁煙してるんですが、タバコ吸いたくなってきて口もと寂しいよぉぉお。応援してください♪アドバイスもく
今禁煙してるんですが、タバコ吸いたくなってきて口もと寂しいよぉぉお。応援してください♪アドバイスもください。
質問日時: 2019/04/07 18:37 質問者: -たかちゃんです-
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フェデラーのリターンのラケットクルクルについて フェデラーはリターンの時にラケットをクルクルすると思
フェデラーのリターンのラケットクルクルについて フェデラーはリターンの時にラケットをクルクルすると思うのですが どうすれば出来るようになるでしょうか? 僕は自分から見て反時計回りにしかクルクルできず フェデラーは時計回りです! やり方コツなどを教えてください!
質問日時: 2019/04/07 16:14 質問者: REN0808
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睡眠リズムが狂ってしまい、3〜4時寝、11時半起きの生活が続いています。 今は夜眠れないことでストレ
睡眠リズムが狂ってしまい、3〜4時寝、11時半起きの生活が続いています。 今は夜眠れないことでストレスが溜まり疲れます。 運動すると身体を疲れさせて早く眠ることができるということを聞いたのですが、勉強の合間に家で少しずつ出来るような身体を疲れさせる運動はありますか?
質問日時: 2019/04/07 12:01 質問者: るにいか
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足がつりそうなときそのままにした方が良いか。つらせたほうが良いか。
足がつりそうなときそのままにした方が良いか。つらせたほうが良いか。
質問日時: 2019/04/07 06:23 質問者: ちょこばはな
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身長168cm体重65kg胸囲101cmって周りから見て鍛えてるな〜って感じはしますか?
身長168cm体重65kg胸囲101cmって周りから見て鍛えてるな〜って感じはしますか?
質問日時: 2019/04/03 02:01 質問者: もんRhodes
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スポーツをする時に付ける、 このようなテープはなんて言う商品ですか?
スポーツをする時に付ける、 このようなテープはなんて言う商品ですか?
質問日時: 2019/04/02 16:54 質問者: はーど
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IQ124って高いのでしょうか? 自分は頭はそんなに良くないので、もし高かったら、この判定は正しいの
IQ124って高いのでしょうか? 自分は頭はそんなに良くないので、もし高かったら、この判定は正しいのでしょうか?
質問日時: 2019/03/28 19:40 質問者: psck
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体重について質問です。 自分は今身長170cmで体重が63キロです。 体重を75キロまで増やしたいの
体重について質問です。 自分は今身長170cmで体重が63キロです。 体重を75キロまで増やしたいので良い食事方法を教えてください
質問日時: 2019/03/27 01:10 質問者: もんRhodes
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精神科の先生から、何か趣味を持ちなさい。 と言われてます。 今まで、時間もなく なにもせずに、すごし
精神科の先生から、何か趣味を持ちなさい。 と言われてます。 今まで、時間もなく なにもせずに、すごしてきました。 もう、50歳から始めようとする趣味は何なのか分かりません。どなたか、アドバイスおねがいします。 私は、不器用だし、天然ともいわれてます。悩みます。
質問日時: 2019/03/22 22:07 質問者: 治りたい病
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私に向いているスポーツは何でしょうか? 多数の意見を聞けると嬉しいです。 体重46キロ 身長164セ
私に向いているスポーツは何でしょうか? 多数の意見を聞けると嬉しいです。 体重46キロ 身長164センチ 握力30ちょっと です。
質問日時: 2019/03/20 07:59 質問者: バンピィー
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美容室に行ったことがないのですが、カットの際「おまかせで」と頼む人は結構いますか? おまかせで頼む人
美容室に行ったことがないのですが、カットの際「おまかせで」と頼む人は結構いますか? おまかせで頼む人なんていないですか?
質問日時: 2019/03/18 17:16 質問者: ゆいぴょんこ
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海外の学校のグラウンドにあった物なのですが、これは何でしょうか?何のスポーツに使われるものですか?
海外の学校のグラウンドにあった物なのですが、これは何でしょうか?何のスポーツに使われるものですか?
質問日時: 2019/03/14 02:51 質問者: keybm
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就職氷河期って、そんなにやばかったんですか? 経験したことないので、わからないです
就職氷河期って、そんなにやばかったんですか? 経験したことないので、わからないです
質問日時: 2019/03/11 21:24 質問者: エルミタージュ美術館
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太もも周りだけが冷たいんですけどどうやったら冷たくなくなりますか?冷やさないようにカイロとかウォーキ
太もも周りだけが冷たいんですけどどうやったら冷たくなくなりますか?冷やさないようにカイロとかウォーキングランニングしても汗はかいてるのに太もも周りだけなんともないんです。笑 風呂はいってる時々寝起きぐらいしか温かくないんですけど。。。
質問日時: 2019/03/11 11:08 質問者: サザエー
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彼のお母さんが泊まりにくる
私は1年ほど前からアパートに暮らしています。先月から彼も暮らすようになり、同棲し始めました。 彼のお母さんは県外に住んでいて、お母さんのお母さん(私たちから見ておばあちゃん)の面倒を見るために彼は県外で1人暮らしていました。施設に入っているので。でもお母さんはなにも自分のお母さんの面倒を見ません。ですが、お母さんが珍しく、おばあちゃんの施設に行くために、こちらにくることになりました。彼とお母さんは仲良くないのですが、私たちのアパートに泊まりにきます。お母さんからしたら無料で泊まれる場所があればいいとゆう考えみたいです。私はどのように接すればいいのでしょう。。。1週間も滞在するため私たちが仕事中、アパートに1人でいることになります。少し不安です。なにか、いい考えはありますか。
質問日時: 2019/03/09 11:53 質問者: ゆ-うあ
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キョンバンわー! 好きな人の腕枕で寝たことある? 実際、彼の腕は次第に痺れていくんだよね?
キョンバンわー! 好きな人の腕枕で寝たことある? 実際、彼の腕は次第に痺れていくんだよね?
質問日時: 2019/03/08 20:53 質問者: パスタの回数減った
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身長172 体重67 男 毎日夜だけ、バランスよく食べています。 食後にガゼリ菌ヨーグルート食べてい
身長172 体重67 男 毎日夜だけ、バランスよく食べています。 食後にガゼリ菌ヨーグルート食べていきます。 運動は 毎日3キロ走る そのあと筋トレもします。毎日 一ヶ月後の自分の体重は… 教えてください。
質問日時: 2019/03/07 15:48 質問者: だけあ
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ロシアと中国の、エクストリマー[YouTuber]が高僧ビルから転落死亡 中国人は62階のビルから、
ロシアと中国の、エクストリマー[YouTuber]が高僧ビルから転落死亡 中国人は62階のビルから、ロシア人は動画削除 何故そこまで命をかけて、目立ち金ほしいの?
質問日時: 2019/03/02 09:16 質問者: θΘФ0禅師ー
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私の友達はいっつも眠いらしくて一度寝ると10時間は普通に寝るし、起きたら夕方の5時だったことがあるみ
私の友達はいっつも眠いらしくて一度寝ると10時間は普通に寝るし、起きたら夕方の5時だったことがあるみたいです。結構仲良いのでメールしてるんですがたまに返信が次の日とかで「いまおきた」とかそういうのがあるんです。起きれなさすぎて朝モーニングコールかけてと頼まれましたが、1週間に4日くらいは起きません。甘えてんじゃないかなと思うくらいです。本人が言うには低気圧らしいんですけど、低気圧だけでこんな眠ることないと思うんです。 睡眠障害とかの病気なんですかね?
質問日時: 2019/02/24 23:33 質問者: momona1012
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たばことお酒、どちらが体に悪いか。
今では一目両全。 皆さんたばこと答えるでしょうね。 私もそう思います。少し体の調子が悪いとタバコ不味いです。 でもお酒なら飲めます。風邪の時は玉子酒なんて。 贅沢ですよね。誰も悪く言いません。 たばこって精神的なもので、体には少しもよくありません。 でもおいしいって時は、実に甘いんです。 あなたならおわかりですよね。
質問日時: 2019/02/23 21:30 質問者: ターザン2
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高校生です 立ちブリッジが出来るようになりたいです。 何かコツがあったら教えてもらえると嬉しいです(
高校生です 立ちブリッジが出来るようになりたいです。 何かコツがあったら教えてもらえると嬉しいです((o(。>ω<。)o)) 回答よろしくお願いします<(_ _*)> ┏( .-. ┏ ) ┓ブリッジ
質問日時: 2019/02/22 21:01 質問者: つむぎ_
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ロナセン
ロナセンという薬を飲んでます。これを飲んでから、何かしらセックスがでんきなくなったような気がします?そのような事はあるのでしょうか?もしそうなら何か良い解決方法はないでしょうか?
質問日時: 2019/02/18 19:43 質問者: ムウムク
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