第1弾は趣味Q&A!
ビューティーのQ&A
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スナップエンドウが好きすぎて、一度に200g以上食べてしまいました。 腹痛、便秘を起こす可能性はあり
スナップエンドウが好きすぎて、一度に200g以上食べてしまいました。 腹痛、便秘を起こす可能性はありますか?
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163cm50キロはデブですか?? ダイエットして2キロ減らしたんですけどどうしてもポンデリングとう
163cm50キロはデブですか?? ダイエットして2キロ減らしたんですけどどうしてもポンデリングとうどんとじゃがりことポテチしあわせバターが食べたくなってしまって辛いです。
質問日時: 2024/06/23 23:46 質問者: ゆいてゃ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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少し大きいスニーカーを買ってしまったのですが、どうしても履きたいです。(女です) かかとが緩いみたい
少し大きいスニーカーを買ってしまったのですが、どうしても履きたいです。(女です) かかとが緩いみたいで、歩いているとスニーカーのかかと部分があまり持ち上がらず、足だけが上がる感じです。 一応脱げないですが脱げそうになります。 こういうのってかかとクッションとかで改善されますか? ネットにしかなくて、海外製で交換も面倒なので、できれば自分で対応して履きたいです。 改善方法をぜひ教えてください。 お願いいたします。
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古着系を着る男性なんですがそれに合うような腕時計教えて下さい!男性は社会人です。
古着系を着る男性なんですがそれに合うような腕時計教えて下さい!男性は社会人です。
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高校生トレーニーです。 筋肥大について教えてください。 アームカールをするとき16キロのダンベルを4
高校生トレーニーです。 筋肥大について教えてください。 アームカールをするとき16キロのダンベルを4~6回(限界)カールさせてます。パンプはしますが次の日筋肉痛はきません。 最近は12キロのダンベルを10~12回限界までやっています。それだと次の日筋肉痛がきます。どちらのが腕太くなっていきますか?
質問日時: 2024/06/23 19:43 質問者: おさかなくん カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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必要なタンパク質の摂取量を教えて下さい。。私は、56歳男性です 身長は171センチ 体重93㌔です。
必要なタンパク質の摂取量を教えて下さい。。私は、56歳男性です 身長は171センチ 体重93㌔です。今年の4月からパーソナルトレーニングで指導を仰ぎながら週3回ジムで筋トレしてます。毎月2キロの減量を目標に必要摂取カロリーを2140㌔に設定しました。その中でのPFCバランスの割合がよくわからないのです。YouTubeなどでは体重の2グラムをとらないと筋肉はつかないと言ってました。私の場合ですと93㌔に2グラムですと 186グラムになります。これはプロティンを活用しても無理です。PFCバランス割合と特にタンパク質の摂取量 それに伴う脂質と糖質の取り方について教えて下さい。 宜しくお願い致します
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1日2回も二頭筋のトレーニングするのはだめですか?
1日2回も二頭筋のトレーニングするのはだめですか?
質問日時: 2024/06/23 16:46 質問者: 伸哉 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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過食が止まりません。 どうすればいいのでしょうか。 女子大生です。 以前から過食で悩んでいます。 私
過食が止まりません。 どうすればいいのでしょうか。 女子大生です。 以前から過食で悩んでいます。 私は中学生の頃から勉強をするとストレスが溜まり過食してしまいます。 元々ガリガリだったのですが、高校受験を機に5キロ以上太りました。その後体重が戻らず、大学受験でも更に5キロ太りました。 今は大学生ですが158㎝で45〜50キロを行き来しています。 別に体重的にはすごく太っているわけでもないし問題ないと思うのですが、増減が激しいため大学の健康診断でで引っかかってしまいました。 私は幼少期から勉強している割に頭が悪く悩んできました。 今の大学はギリギリで合格したのですが、授業のレベルについていけず、大きい課題が出るたびに過食するので2ヶ月かけて5キロ太って痩せてを繰り返しています。 もうそろそろ卒論のための実験が始まるのでこの先更に過食が止まらなくなってしまうのではないかと怯えてます。 自分でも辛いからやめたいです。 でも過食をやめたいと思っていてもやめられません。 どうすればいいのでしょうか?
質問日時: 2024/06/23 15:24 質問者: nena2013 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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お休みの朝は普通に朝食をとれるのですが、仕事がある日の朝はカロリーメイトしか入りません。仕事のストレ
お休みの朝は普通に朝食をとれるのですが、仕事がある日の朝はカロリーメイトしか入りません。仕事のストレスのせいか全く食欲がわかないのです。 どうしたら普通の朝食がとれるようになるでしょうか?
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筋肉について質問します。 筋トレしてます。筋肉だと思いますか?脂肪だとおもいますか?皆さんどう思いま
筋肉について質問します。 筋トレしてます。筋肉だと思いますか?脂肪だとおもいますか?皆さんどう思いますか?
質問日時: 2024/06/23 15:27 質問者: 伸哉 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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財布をズボンに入れていたら、すぐにボロボロになってしまいます。 皆さんどうされてますか? 男です。
財布をズボンに入れていたら、すぐにボロボロになってしまいます。 皆さんどうされてますか? 男です。
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喫煙者は、ダラダラダラダラ過ごして太った人が多く、やらなきゃいけないことも後回しにしてダメな人が多い
喫煙者は、ダラダラダラダラ過ごして太った人が多く、やらなきゃいけないことも後回しにしてダメな人が多い 非喫煙者は、バリバリ動いて、トレーニーな人が多く、仕事もできる 本当にこんなに差があるんでしょうか?
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ハンドクリーム
オールスキンクリームをハンドクリームとして使ってもいいんですか?あまりハンドクリームの役割を果たせてない気がします。
質問日時: 2024/06/23 10:14 質問者: 梨緒 カテゴリ: スキンケア・エイジングケア
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ガリガリで太りたい人にとって深夜の夜食はデメリットがありますか?
ガリガリで太りたい人にとって深夜の夜食はデメリットがありますか?
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食品の付着物について
先日とあるカフェでドーナツを購入したのですが、ドーナツの裏側に以下の緑色の付着物がありました。たまたま抹茶のような緑色がついていただけなら大丈夫ですが皆さんはこの付着物は何だと思われますか?? ドーナツは当日中に食べています。 ホームページを見たところ問い合わせはお電話だけだったので伝わらないかなと思ったり… 問い合わせしたらクレーマーと思われたりしてしまうのですかね… 皆さんならどう思われるか知りたくて質問させていただきました。 (厳しいお言葉はお受けしておりません。)
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増量プロテイン(太りたい)
身長170センチ 体重50キロ 27歳 昔から太りずらい体質です。 ご飯は普通より食べないかも知れません。 食生活で太るのは結構きついので増量プロテインか何かいいのあったら教えてください!
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猫背とストレートネックで悩んでます。 30代男性です。 整体に行きたいのですが、整体で治りますか?
猫背とストレートネックで悩んでます。 30代男性です。 整体に行きたいのですが、整体で治りますか?
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リクルートスーツってなんか1番えろい格好な気がするのですが、どう思います?なんかもうちょっとまともな
リクルートスーツってなんか1番えろい格好な気がするのですが、どう思います?なんかもうちょっとまともな服ないんですかね?女性ってどこであの服飼ってるんですか?
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サッカーユニを古着で着たいのですが、どうゆうとこに売ってますか?
サッカーユニを古着で着たいのですが、どうゆうとこに売ってますか?
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皆さんW洗顔不要のクレンジングって信用してますか? それとも、不要だとしても洗顔もしてますか?
皆さんW洗顔不要のクレンジングって信用してますか? それとも、不要だとしても洗顔もしてますか?
質問日時: 2024/06/22 19:52 質問者: atFF8 カテゴリ: スキンケア・エイジングケア
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トレーニーの方達は 「だり〜、今日はだるいから筋トレサボってビール飲もう」 とはならず 「さぁ今日も
トレーニーの方達は 「だり〜、今日はだるいから筋トレサボってビール飲もう」 とはならず 「さぁ今日も筋トレ頑張るぞ」 となるんでしょうけど それが、デブ男とマッチョ男の違いかと思うんです どうすれば、やる気スイッチが?
質問日時: 2024/06/22 17:31 質問者: シシシボーイ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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喫煙飲酒は老けますか? 身近に喫煙や飲酒で実年齢以上に老けてる人を見たことがある人教えてください。
喫煙飲酒は老けますか? 身近に喫煙や飲酒で実年齢以上に老けてる人を見たことがある人教えてください。
質問日時: 2024/06/22 16:40 質問者: star0606re カテゴリ: 生活習慣・嗜好品
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スニーカーを履いた時に後ろのくるぶしが痛くならない靴下ってユニクロ?GU?どこでしたっけ? Xなどで
スニーカーを履いた時に後ろのくるぶしが痛くならない靴下ってユニクロ?GU?どこでしたっけ? Xなどでバズってたやつです。
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お婆さんの髪型について疑問です
お婆さんは肩にかからないぐらいのショートカットでパーマをかけた人が多い理由は何でしょうか?昭和の若い頃に流行った髪型なのでしょうか?
質問日時: 2024/06/22 15:22 質問者: 2929117 カテゴリ: ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル
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日本人女性ってマジで胸小さくないですか?谷間見せてあるいてるひと、ほぼ見ないです
日本人女性ってマジで胸小さくないですか?谷間見せてあるいてるひと、ほぼ見ないです
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めっちゃ貧乏だと痩せる(・・?
貧乏だと肥満が多いらしいのですが、食事がめっちゃ貧乏な生活だとやっぱり痩せるのでしょうか?・・。(;^ω^)
質問日時: 2024/06/22 00:33 質問者: コーヒー。。 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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