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台上前転が怖くてできないです…
台上前転が怖くてできないです
①台上前転をやる上でのコツや、失敗しない方法を教えてくだはい
②恐怖心をなくす方法など教えてください
③自宅でできる練習があったら教えてください

質問多くですみません…
ご回答、お待ちしております。

A 回答 (1件)

普通の前転を頭と手をつけてゆっくりおしりをあげるイメージでやります


それでまっすぐ転がれるようになれば少しずつ早くして地面を蹴ってもまっすぐ転がれるように練習します
まっすぐ転がれるようになったら台上でも同じ容量でやれば失敗しないはずです
文章ではこれくらいしかできないですけど、頑張ってください!
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