テスト期間が近づき、自習時間がいま増えています、、、 私は朝ごはん（納豆ご飯、味噌汁）を食べてるので

テスト期間が近づき、自習時間がいま増えています、、、

私は朝ごはん（納豆ご飯、味噌汁）を食べてるのですが２時間目にはお腹がなってしまいます。
そこで、、

・２時間目まででいいのでおなかを持たせるには？

・なにを食べたらいい？

・これは病気？

・お腹ならないようにできない？治したい！泣

本気で悩んでます。どうかお願いします、、!!!

No.1 回答者： まもか 回答日時： 2017/12/03 20:43

もっと食べる量を増やすのはどうですか？？ご飯の量を増やしたり、おかずを食べたり！

成長期かもなので、お腹が空くのはいいことだと思うし健康な証拠だとおもいます(*^^*)

No.2 回答者： reachedduty 回答日時： 2017/12/08 00:24

以前、他の方にも書いた解答の使いまわしで恐縮ですが、

栄養を一切無視した私の経験です。

袋ラーメン＋ご飯2杯。

私は中高時代親より早起きだったので、
適当にさっさと作って食べてました。
さすがに栄養に偏りがあるので、＋αで何か付け足すと、
量的にも十分になるのではないでしょうか。