中2です。男性です。
中1の頃からかなり筋トレをしていて、ダンベル10㎏を使っていつも筋トレしていました。筋肉は多少ついたのですが友達が筋トレしすぎると身長伸びないと言われショックでした。中2の10月頃からしていませんが本当に身長は伸びないのですか?ちなみに中1(4月)から中2(12月)現在では、13cm伸びて、170cmぴったりまで伸びました。中1の時157cmでした。
家系身長の載せときます
父 178㎝
母 155㎝
長男 173㎝
次男 177㎝
三男(自分)170㎝
せめて175cm行きたいのですがこのまま筋トレしても大丈夫ですか?それとも175cm行くまで筋トレを控えて大人しく待っておいた方がよいでしょうか?
身長に詳しい方回答宜しくお願いします❗️
No.3
- 回答日時:
主様の場合、あと半年スパート期間残ってるので、この時間はそこそこの運動にして、睡眠とタンパク質確保ですね。
今の伸びは、お父さん似のようです。だから、上手にすごせば、お父さんこせますよお探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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