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肌やダイエットにはお風呂をご飯前に入るのと、ご飯後に入るの、どちらのがいいですか??

A 回答 (1件)

食前か食後2時間程度空けてから。



水圧が掛かるので食後すぐはオススメしません。

肌の為なら1番風呂は避けるか入浴剤を入れて塩素を中和させる。
温度は40℃以下で20分まで。

残念ながら半身浴含め入浴にダイエット(減量)効果はありません。
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