私は人のいうことに対して、結構気にしてしまいます。
自分にとって腹の立つことでも、正しいことなら受け入れないと、という
気持ちになります。腹の立つ自分が悪いと考えてしまいます。
人によっては、「いちいち気にすることはない」という人もいますが、そういう
気持ちになれないです。

つまり、仮に100人がみんな違うことを言っても、私の中では「そういう見方も
あるし、叱咤激励をしてくれることはありがたい」ということで、
受け入れてしまい、それで結構胃が痛くなったりしてしまいます。

自分のできそうなことを人にお願いするということが、甘えだと
考えてしまうたちなので、人の意見を突っぱねる、なんてことが
できないこの性格って、どうにかならないものですかね?
八方美人な性格ってこまりますね。

抽象的すぎてすいません。もし何か思うことがあれば、お願いします。

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A 回答 (5件)

人の意見を聞き入れる。

これは素敵なことだし、色んな事に置いて伸びていくのに必要なことでもあります。

ただし、ベースには必ず「自分はこう思う、こうしたい、これが正しいと思う」という確固たる物があってこそ、の話です。そこへ他の人の意見で肉付けしていったり、そぎ取っていったり試行錯誤をしていくのです。

人が言ったことを気にしても、言った人はそれほどあなたに反響を求めていない場合もありますし、結局は自分ですしね。それに言われているように、考え方として色んな意見はアリだと思いますが、それがすべて正しいとは限りません。逆にあなたの意見が他の人を影響することだってあると思いますよ。

他人の意見を気にしないようにするには、ということより、まずは自分のスタイルを確立して下さい。そう簡単に出来る物ではありませんが・・・。何事にも自分の意見をまずは持つようにしてみて下さい。そうすると、今はマイナスに思えていることが、何倍ものプラスになって返ってくると思いますよ。

この回答への補足

ここに書くのはなんなんですけど、みなさんの意見はどれも
素晴らしいのでポイントをつけるのに困りますが、自信のありなしで
決めさせてもらいます。どうもありがとうございました。

補足日時:2001/07/09 15:33
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この回答へのお礼

どうもありがとうございます。

自分のいうことが間違っていないか、とびくびくしているところもありますが、
やはり自分の意見を間違っててでも言ってみるほうがいいかもしれないですね。

結構思いこみが激しいので、一方向の意見しか言えなかったりして、
いろいろ今までもダメだされたりして、自信がない部分もありますが、
正しい意見を言えるように頑張ります。

お礼日時:2001/07/09 13:03

Polarisです。



>「めんどくさがり、仕事しない人」
>と人から思われるのが怖いのですが、そういう
>考えって間違ってるのですかね?

と言うことですが、ご自分のやりたいこと・できることをしっかりとコミュ(ニケーション)できていれば、できる「上長」は一目置いてくれます。怖がることはないでしょう。私なら、そういう人には無理にでも「見込んで頼まれてくれへん?」とねじ込みますね。
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この回答へのお礼

どうもありがとうございます。

確かに私は、今の仕事でコミュニケーションがうまく取れていない
気がします。諸悪の根源はそこかもしれません。
自分のできることを言えるように努力しないといけないですね。

お礼日時:2001/07/09 12:11

私も昔は人の言う事が気になってしまうタイプでした。


今でもその傾向はあるのですが、社会に揉まれて(笑)少しずつ考え方も変わってきつつあります。「他人は他人、私は私。」と考えるようにしてから楽になりました。

確かに自分と違う他人の意見を受け入れるのって、結構しんどいんですよね。どう考えても納得いかない時もありますし。ただ私はそれを溜め込まずに信頼出来る上司や同僚、友達、家族に思い切りぶちまけてます。愚痴をこぼすことになってしまいますけれど、話しをするってことは結構なストレス発散になりますし、その話の中から納得のいかないことや疑問点の解決を見出す事もありますから。

それから、自分が出来そうな事を他人にお願いする事=甘えだと考えてしまうそうですが、それも時と場合によるのじゃないでしょうか。例えば、自分のだらしなさや効率の悪さから他人にお願いするのは甘えかもしれないけれど、
仕事を円滑にする場合とか、部下を育てるとかいう時には敢えてお願いすることが必要な時もあるような気がします。自分が出来る事を他人にお願いするって、ある意味、信頼していないと出来ないですよね、こいつならやれるって。

なんだかまとまりがなくてごめんなさい。最後にもうひとつだけ。
矛盾しているかもしれないけれど、八方美人を逆手に取る方法もあります。つまり、八方美人の人って聞き役が上手い方が多いんですよね。色々な意見の調整役になれることもあるんです。決して、みんなにいい顔をしていなさいと言う事ではないですよ。なんて言うのかな、みんなの意見のまとめ役と言うのでしょうか。

長々とゴメンナサイ。でも私と同じ悩みの人もやっぱりいるんだな~と思ったらついつい色々と書いてしまいました。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
うまいこと言えませんが、おっしゃることはよく分かります。
少し楽になりました。

こういう性格ですので、複数の上の人からいろいろ言われます。
言いやすいんだろうと思って、深刻に考えないようにします。

お礼日時:2001/07/09 12:09

zerosixさんを職業人(またはその予備軍)の方とみてお話しますね。



ビジネスシーンでは安易(中途半端)な平和主義は自分だけでなくチームのメンバ(の生活)にも影響を与えます。困る事態になりそうであれば、万難を排して「突っぱねる」意志と行動力が職業人には求められます。

プロジェクトなどでPM(プロジェクトマネージャ)が最も注意しないといけないのは、安請け合いするメンバーとそれを見抜けないPL(プロジェクトリーダ)です。「ま、いいか。」では明日の糧がなくなるのです、ビジネスの世界では。厳しいことを言うようですが。
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この回答へのお礼

どうもありがとうございます。
私は入社4年目です。
PMという立場でないので、上長から言われたことを
するという、まだまだ能力的に大したことができないと思うときが
多いです。
なので、将来のためにできるだけ厳しい世界に身をおかないと、
と思ってしまいます。

つっぱなるということで、「奴(私のこと)はめんどくさがり、仕事しない人」
と人から思われるのが怖いのですが、そういう考えって間違ってるのですかね?

PMだと確かに突っぱねることって必要だったりすると思いますが、
まだヒラですから、ちょっとそういうのは言える身分でないと思ってます。

まあ、頑張ります。

お礼日時:2001/07/09 10:46

こういったものに正確な解答というものはないと思っていますので、それを前提に聞いてください。


私に似たようなところがあります。人の話は気にしないのですが、やはり八方美人的な所があります。これはどうにもならいと思います。

ということで、次のステップとして
それより人間、ストレスがたまって体調を崩すことが一番良くないです。つまりストレスを回避できる方法を考えたとき、私はよく「まあ死ぬわけじゃないし」とか、「取って食われるわけじゃないし」と言い聞かせます。単純ですが、私にとっては結構、気持ちが楽になります。
深刻なときでもこれがあると、「そう言われてみると、所詮、小さいことかもしれない」と思えます。とくに自己反省の多い私にとって、「明日その人に会いたくないな」と思っても、「まあ死ぬわけじゃないし、まあいいか。」と思っていると、気分が相当楽ですよ。

というアドバイスは如何でしょうか?
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この回答へのお礼

どうもありがとうございます。
ときどき「時はすべてを解決する」という言葉を信じないと、
と思うときがありますので、
他のことを考えて気を紛らわす時間を作っていきたいと思います。
でも電車の中だとどうもそういうことを考えてしまうのですよねぇ。

お礼日時:2001/07/09 10:35

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Q嫌な人間を思い出して腹が立って収まらないので困ってます

私はイジメられた事があり、たくさんの人に傷つけられました。最近、思い出すのは、そうゆう連中でなく、元友人です。11年前に絶交したんですけどね。多大な迷惑を被ったから、絶交したんですけど、最近になって思い出して、怒りが収まりません。文章にして書いたりして、吐き出してるんですが、書いても書いても収まりません。どうしたら良いでしょうか?

Aベストアンサー

No.2です。
お礼をありがとうございます。


>今は治ったんでしょうか?

残念ながら病気自体は治ってません。
(躁鬱病は完治しません。今の医学では一生服薬です)
でも15年前のことは思い出せなくなりました。
人間の記憶っていうのは不思議なものだと
思います。欝症状だといやなことばかり思いだします。

質問者様もまだ波がおありのようですので、
だましだまし、なるべく穏やかに過ごせるといいですね。
お大事になさってください。

Q仕事場で腹が立つ人や仕事をサボる人がいたとき、どう仕事にモチベーション

仕事場で腹が立つ人や仕事をサボる人がいたとき、どう仕事にモチベーションを持たせますか?またどう考えればいいでしょうか?


今21歳で郵便事業会社で働いています。(配達外務)また悲しいながら非正規です。仕事をして一年ほどたちますがアルバイトはいいとしても正社員の怠慢が目立ちます。1~14班ほど班があり班ごとで仕事をしています。


ほかの班もひどいのですが(そこまで気にするとむなしくなるので・・・)私の班では班長がいやな人ではないのですが残業をつけるため遅く帰ってきます。また新入社員がやる気がまったくない訳ではないと思いますが仕事ができない有様で非正規である程度一生懸命やっている自分がばかばかしくなります。


何か他の人に言うなりしたほうがいいか、まったく気にせずがいいのか少し悩んでしまいます。こういったときどうモチベーションを保てばいいでしょうか?またどういった行動(?)を起こせばいいでしょうか?また私は進路を模索中でこれから仕事場でこういうことがあったときどうすればいいかな~と思ってしまいます。


真剣に悩んでいます。回答、アドバイスあればお願いします。

仕事場で腹が立つ人や仕事をサボる人がいたとき、どう仕事にモチベーションを持たせますか?またどう考えればいいでしょうか?


今21歳で郵便事業会社で働いています。(配達外務)また悲しいながら非正規です。仕事をして一年ほどたちますがアルバイトはいいとしても正社員の怠慢が目立ちます。1~14班ほど班があり班ごとで仕事をしています。


ほかの班もひどいのですが(そこまで気にするとむなしくなるので・・・)私の班では班長がいやな人ではないのですが残業をつけるため遅く帰ってきます。また新...続きを読む

Aベストアンサー

 気分を害するかもしれませんが、班長さんに近い立場なので書きますね。班長さんとは違うから、当てはまらないかもしれませんが、今後の進路先の参考にでもなれば幸いです。
 直属の班長さんが嫌な人ではないなら、目をつぶってあげた方が良いですね。他の人に言ったところで、あなたに得はないでしょう。売上第一の民間企業なら別ですが、郵便のような役所色が強い組織は、足並みが揃わないことを嫌がります。班長さんではなく、告げ口した先が、あなたのことを嫌うだけです。
 お客様の立場から見ても、郵便は予定より早く着いても褒められることは滅多にありませんが、予定より遅れればクレームどころか賠償も絡むことさえあります。ですから、どの班も同じようにできる=酷い班でもできるレベル=仕事のできない方に合わせる側面があるかもしれません。無論、良いことではありませんが、サービスや商品の品質保証のために、先走れないもどかしさって、普通の会社でもあります。
 将来を見越して心配されているとおり、どこの組織でも上役というものがいて、その人ができるとは限らないので、イライラするかもしれません。民間企業に勤めている私も、20代はそうでしたね。
 30代になって順当に中間管理職になって、年下の上司(この人もできるとは限りません。仕事ができるのと出世が早いのは別物です)にあたったり、仕事のできる若い非正規が現れるようになって、彼らも自分を扱いづらいと思っているだろうなと、ようやく気がついてきたくらいです。むしろ、自分は若いとき、こんな風に気を使われていたのかとわかって、今更恥ずかしくなることも多々あります。
 私も不正は嫌いです。とはいえ、仕事ができるからと言って給料が良くならない可愛そうな会社(安定した会社とも言うけど)の正社員だと思います。あなたの給料を減らしている原因(中小企業は上司や株主の給料を守るために下々の給料が減らされることは少なくありません)でもないならば、残業手当稼ぎくらいは目をつむってあげなければならないかもしれません。残業手当稼ぎが班長さんが仕事を続けるモチベーションになっているのかもしれませんから。
 将来、人の上に立つ立場になると思いますので、今不満に思っていることをよく覚えておくと、将来の部下のためにもなりますし、自分のためにもなりますので、転職した時も心に留めて置くだけで役に立つと思います。私も2度転職しましたが、前の前の会社の不満に思っていたことが、今の会社の若い人が思っていることと似ていると気がついて、未然に職場内のトラブルを防げたこともあります。
 今の不満をネタ帳か日記にして残しておくのがモチベーションを保つのに良いかもしれません。私はまだ整理はしていませんが、いつか小説の題材にでもしてやろうかと思っているくらいです。

 気分を害するかもしれませんが、班長さんに近い立場なので書きますね。班長さんとは違うから、当てはまらないかもしれませんが、今後の進路先の参考にでもなれば幸いです。
 直属の班長さんが嫌な人ではないなら、目をつぶってあげた方が良いですね。他の人に言ったところで、あなたに得はないでしょう。売上第一の民間企業なら別ですが、郵便のような役所色が強い組織は、足並みが揃わないことを嫌がります。班長さんではなく、告げ口した先が、あなたのことを嫌うだけです。
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Q本当に腹が立った時

どうするのが一番メンタルに良いですか?
相手を攻撃したほうが良いですか?我慢したほうが良いですか?

心がいつ壊れたのか。もともと壊れていたのか。0歳から壊れていたのか。いろいろな経験を蓄積させた結果壊れたのか。人間の心は何歳から歪んだり壊れたりするものですか?何歳から壊れることが可能なんですか?

Aベストアンサー

1)一旦冷静になるために、場を離れるなどします。
2)怒りの感情には、ほとんどの場合、怒りの元になる感情が存在します。
  悔しい、悲しい、屈辱感…
  それを探ってみてください。
3)その感情は、どういう考えに基づいて生まれたものでしょうか。
  考えてみてください。
4)2)3)を出来るだけ冷静に伝えます。「2)の感情のため憤りを感じる」と言ってもかまいません。
5)どうしてほしいかも伝えます。

伝え方としては
D:状況説明
E:感情
S:要望
C:結果として期待できる効果

と整理するといいと思います。

これは「アサーション」と呼ばれる技法です。
自分の気持ちを適切に表明するためのものです。

私自身、激しい感情をたたきつけて、今、会社で首の皮一枚でつながっている状況です。
もう関係を断絶してもいい、組織から排斥されてもいい、と思ったら、ぶちまけてもいいでしょう。

心が壊れるのは、乳児期からでもありえます。
この頃は親の養育に全面的に負っている時期です。
虐待や育児放棄などにより徐々に壊れていきます。

もっといえば、先天性の脳の障害の場合もあり得ます。
いわゆる発達障害などの場合です(私はアスペルガー障害です)。
対人関係が特にうまくいきづらいので激しい怒りに至ることもあります(健常者でもありえますが)。
ただ、これが原因で実際に心が壊れるのは、対人関係ストレスにさらされてからなので、
なにがしかの社会に接する幼児期以降ということになるかもしれません。

1)一旦冷静になるために、場を離れるなどします。
2)怒りの感情には、ほとんどの場合、怒りの元になる感情が存在します。
  悔しい、悲しい、屈辱感…
  それを探ってみてください。
3)その感情は、どういう考えに基づいて生まれたものでしょうか。
  考えてみてください。
4)2)3)を出来るだけ冷静に伝えます。「2)の感情のため憤りを感じる」と言ってもかまいません。
5)どうしてほしいかも伝えます。

伝え方としては
D:状況説明
E:感情
S:要望
C:結果として期待でき...続きを読む

Q現実を受け入れる とは?

タイトルにもあるように、現実を受け入れるとはどういうことなんでしょうか。
受け入れようと思っても、何をどうすればいいのか分かりません。

あと、物事を客観的に見るとはどういうことでしょうか。

Aベストアンサー

これは、状況によって様々でしょうね。

例えば・・・
「私はレイプされたことで男性という男性すべてが恐怖の対象になってしまったし、女としての尊厳も失った。彼氏もできないし、結婚もできないし、人生真っ暗だ」と思っているとしたら・・・

「レイプされた自分を責めるのは、PTSD特有の心理であって、治療すべき心理的問題である。そもそも、レイプされた自分を責めるのは筋違い。レイプした男性こそ裁かれるべき加害者である」
と、これが物事を客観的に見るということ。
「レイプされた過去は事実として消えないが、レイプされたことで人生が真っ暗になるということはない」というのが、現実を受け入れるということ。

もう一つ例を挙げれば・・・
「虐待されて育った私は、きっと自分の子供も虐待するような、ひどい母親になってしまう可能性が高い。なんであんな両親が、私の両親だったんだろう」と思っているとしたら・・・
「虐待の連鎖は、適切な治療で断ち切ることが可能だ。虐待された人全員が、子供を虐待する親になる、というわけではない」というのが物事を客観的に見る、ということ。
「あの両親が自分の両親であることは死ぬまで変わらない現実だが、自分がこれから変化していける。変化した自分は、両親を見る目も違って来るかもしれない」というのが、現実を受け入れる、ということ。

ごくごく簡単に、表面だけなぞった例ですが、こんなのが思いつきます。

現実の受け入れ方も、物事客観的に見るということも、個人個人によって、その時との時に与えられた状況によって違って来るので、一般論にするのは難しいですが・・・

よく悩んでいる人に対して「現実を受け入れなよ」とか「物事を客観的に見なきゃ」と言いますが、それは実に漠然としたアドバイスであり、では一体、具体的にどうしたらいいのかは分かりません。それこそ自分で見つけて行くしかないのでしょうし、自分で「そうか、これか!」と納得しないと、意味がないのだろうなぁと思います。

「現実を受け入れる」ということは、以下の有名な祈りが、いつも私にヒントをくれました。生き詰まるとよく、思い出したものです。

神様、私に与えて下さい。
変えられるものを変えて行く勇気を
変えられないものを受け入れる落ち着きを
そしてこの二つを見分ける賢さを

inouenさんのご質問をもとに、思いつくままの感想になりましたが、何かのヒントになれば幸いと思います。

これは、状況によって様々でしょうね。

例えば・・・
「私はレイプされたことで男性という男性すべてが恐怖の対象になってしまったし、女としての尊厳も失った。彼氏もできないし、結婚もできないし、人生真っ暗だ」と思っているとしたら・・・

「レイプされた自分を責めるのは、PTSD特有の心理であって、治療すべき心理的問題である。そもそも、レイプされた自分を責めるのは筋違い。レイプした男性こそ裁かれるべき加害者である」
と、これが物事を客観的に見るということ。
「レイプされた過去は事実...続きを読む

Qありのままの自分自身を受け入れるには

 かくありたいという気持ちが強すぎて、いつも自分の考え出した理想の自分を演じようとしてエネルギーを使ってしまい疲れてしまいます。特に、人から嫌われることを極度に恐れ、そうならないように人間関係を良好に保とうとして過度にエネルギーを使い疲れてしまいます。また、いい人を演じるために、そう思われるように人を印象を操作しようとし疲れてしまいます。
 自分自身を、ありのままの自分自身を受け入れれば疲れることも少なくなるように思うのですが、どうしたらよいか悩み、混乱してしまいます。どなたか、アドバイスを頂けませんでしょうか。

Aベストアンサー

♯8です。
『気が晴れる心理学』、『どうにもならないときは穴を掘れ』
『無名兵士の言葉』等、というよりなんでも良書です。図書館
等で探してみてください。

人を怖れるのは、人がみんな自分のことを敵視しているのではないか、
と無意識に自分が感じているからです。なぜそう感じてしまう
のでしょうか。それは、自分が世界を敵視しているからです。
自分が周囲を無意識に敵視しているから、周囲も自分を敵視
しているだろう、と無意識に感じるのです。親が世間を敵視
した価値観を持っていると、そういう感じ方、価値観が植えつけられます。もし親の価値観をあなたが絶対視しているなら、
それを疑ってみるべきです。本当にそれはあなた自身の考え方なのか、
もののみかたなのか、言葉なのか、なぜそんなものにいつまでも
拘泥しなければならないのか、そんなものが正しいという理由が
どこにあるのか、そんな価値観、他人をすぐに見下すような価値観によって自分がここまで苦しめられているのに、と疑ってみるべきです。
親から心理的に離乳することにより、自我の形成が始まるのです。
自我の形成により、人は一個の独立した人間になるのです。
自我が形成されていないと、自分が自分の主人になっているとはいいがたいでしょう。自分が自分の主人でない人は、世間から甘く見られるのです。

♯8です。
『気が晴れる心理学』、『どうにもならないときは穴を掘れ』
『無名兵士の言葉』等、というよりなんでも良書です。図書館
等で探してみてください。

人を怖れるのは、人がみんな自分のことを敵視しているのではないか、
と無意識に自分が感じているからです。なぜそう感じてしまう
のでしょうか。それは、自分が世界を敵視しているからです。
自分が周囲を無意識に敵視しているから、周囲も自分を敵視
しているだろう、と無意識に感じるのです。親が世間を敵視
した価値観を持っていると、そ...続きを読む


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