いま、起きようと思ったら体が全く動かなくて、目も空いてたんだか空いてないんだか分からない状態ででも、

いま、起きようと思ったら体が全く動かなくて、目も空いてたんだか空いてないんだか分からない状態ででも、部屋の周りは夢か現実か分からないですけどうちの部屋でした。
叫んでも叫んでも誰にも聞こえてなくて、怖かったんです。これって金縛りですか？
金縛りはなんで起こるんですか？

No.3 ベストアンサー 回答者： sumire.I 回答日時： 2017/12/28 11:29

私たちは眠っている間、ある2つの状態を繰り返しています。

1つは、脳は休んでいるが体の筋肉は活動している「ノンレム睡眠」の状態、もう1つは、脳は活動していているが体は休んでいる「レム睡眠」の状態です。

通常の睡眠は、深い眠りの状態であるノンレム睡眠から始まり、その後レム睡眠へと移行します。しかし何らかの原因でリズムが狂うと、レム睡眠から眠りに入ってしまうことがあるのです。
このようにレム睡眠から入眠すると、「意識はあるのに体が突然動かなくなる」金縛りの現象が起こりやすくなります。
レム睡眠の途中で目覚めた場合も、体の切り替えがスムーズにいかず脳だけが目覚め、金縛りの状態に陥ってしまうことがあります。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2017/12/29 21:30

No.2 回答者： 雲黒齋 回答日時： 2017/12/28 10:39

寝ぼけてたんですね

No.1 回答者： tgdpmw 回答日時： 2017/12/28 10:27

ストレスとかで筋肉が固まる？とかな理由だったと思います

違ってたらごめんなさい。