人に聞けない痔の悩み、これでスッキリ >>

痩せるフルーツには、キウイ、スイカ、いちご、グレープフルーツがあると聞いたのですが、これらを使用してフルーツダイエットをした人に効果をお聞きしたいです…!たくさんの解答まってます!

A 回答 (2件)

特定の物を食べるダイエットは意味がない。



フルーツばかり食べてても結局は太るし、果糖は中性脂肪になりやすいから食べ過ぎも体には良くない。

しかも柑橘類やキウイ等は食べた後、日光に当たるとシミが出来やすくなる。

やる前にちゃんとデメリットも調べましょう。

痩せる!しか書かれてないダイエットはたいてい嘘です。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

なるほど…参考にします!ありがとうございます!

お礼日時:2018/01/16 23:08

何かを食べたらダイエット効果が!!という類のものは


言い方を変えただけで、実質嘘です
そんな都合の良い方法は、世界中探してもありません。
もしあったら、もっと大々的に発表されて、世界に肥満者はいなくなります。

普段の食生活に乱れがあったり、
何かを食べ過ぎ(例えば肉・油もの・ご飯)ていたら
どんだけそのフルーツを食べようが、
カロリーがプラスされるだけで、痩せる事は 絶 対 にありません。

どうしてもフルーツを利用して痩せたいというのであれば
朝食をフルーツのみにするのがオススメ
食べるものは、身体を冷やさない果物メインで。
その中ではキウイとイチゴしか当てはまりません。
他にはリンゴやブドウですかね。
スイカやグレープフルーツ、その他だとかんきつ類やバナナ等熱帯地方の食べ物は
生で食べると身体を冷やします。そういう作りの食べ物です。

何故身体を冷やすものがダメかというと
身体が冷えると身体の代謝が落ちて
相対的に痩せ難い身体になるからです

同様に冷たい飲み物やアイスや食べ物もダイエットには点滴です
フルーツも可能ならば、体温より高くなるまで
軽くレンチンして食べるのが良いくらいなのです。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

なるほど、ありがとうございました!

お礼日時:2018/01/16 23:09

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!


人気Q&Aランキング