太りたいのですが

４０代後半の女です。

春頃に外科手術をする事になっており、
それ迄に体重を増やし体力を付けたいのですが
現在処方されて服用している薬の副作用により
ほぼ毎日吐き気を催してしまいます。
吐き気止めも処方されていますが
効くときと効かない時が有ります。

この様な状態なので食事はあまり摂れず、
食べると気持ち悪くなるので食事が怖いです。
食べられる物も消化の良い食品ばかり少しずつがやっとで
太るどころかここ２ヶ月位の間に２ｋｇ近く減ってしまいました。

現在１５８ｃｍの身長に対して体重は３２ｋｇ～３３ｋｇで
医師にも体重増加を指導されています。
栄養価が高く、消化が良く、太れる食品などを
ご存知でしたら教えてください。

どうしたら良いか本当に困っています。

No.2 ベストアンサー 回答者： head1192 回答日時： 2018/01/29 11:37

＞医師にも体重増加を指導されています。

まずは医師に「薬で吐くのでなかなか食べられない」と訴えるのが出発点です。
自分に合う薬があれば一瞬で解決するからです。

あとは、
食べられる時を見計らって無理のない程度に食べる、
そしてその機会を多くする、
ですね。

No.1 回答者： ma-aaa 回答日時： 2018/01/29 10:37

間食を勧めます。

吐いてもいいとして、まず気持ちを落ち着かせましょう。
食べられる時に食べるようにして、細かいものをできるだけ多く。
お菓子やチョコでもいいので、甘いものを間食として取ってみては。