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持久走大会があるのでなるべく楽な状態で走りたいです。何かコツやアドバイスがあれば教えてください！

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質問者：エレザード
質問日時：2018/02/07 16:01
回答数：1件

持久走大会があるのでなるべく楽な状態で走りたいです。何かコツやアドバイスがあれば教えてください！

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：きはちろう
回答日時：2018/02/07 19:21

力を抜いて、内またの筋肉だけを使うような気持で走ると、遅いけれども長距離を走れます。

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