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持久走と音楽の関係性について教えてください。
音楽聞きながら走ったら記録が伸びました。

A 回答 (2件)

テンポ80(のんびりとした曲)と200(それなりに速い曲)の曲では


総合的にテンポ200の方で走る方が足が早くなる傾向があるので
その辺りはどうなのでしょうか?

完全にリズムを無視して走ってて尚記録が伸びたのか
リズムに合わせて走ったら記録が伸びたのか

このあたりが分からないと答えにくい質問ですね
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アドレナリンの放出を


音楽が後押しするんですッ!
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