No.3
- 回答日時:
寝る前のストレッチをお薦めします。
痩せたい部分のストレッチ法がネットにも沢山ありますし、毎日5分を目安に慣れてきたら時間をのばしてみたらどうでしょうか?お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 食欲が止まりません 最近かなり疲れてるのもあるのですが、食欲が止まらず暴食してます。 去年に比べて3 4 2023/01/07 12:47
- ダイエット・食事制限 痩せないといけないです、助けてくれください 4 2022/12/21 16:27
- ダイエット・食事制限 摂食障害でしょうか 3 2022/10/09 23:38
- ダイエット・食事制限 痩せたい 1 2022/07/20 23:00
- モテる・モテたい 垢抜ける方法を教えて欲しいです! 高校一年生、メガネ、女子 今垢抜けるために ・メガネ▶︎コンタクト 5 2022/10/17 20:11
- ダイエット・食事制限 夜勤をやってる19歳です。 食欲が物凄くあって、我慢できなくて食べてしまいます 仕事もかなりハードで 1 2023/01/24 21:16
- ストレス 食事をしたあとに吐きたい、胃がムカムカする喉に違和感を感じるのは病気ですか? 過食嘔吐をしており習慣 2 2023/07/14 05:41
- 食生活・栄養管理 食欲が止まりません。 1年近く、ご飯を食べたばかりなのになにか食べたい、が続いています。私は10代な 2 2023/02/19 22:41
- その他(メンタルヘルス) どうすれば食欲を抑えられますか? 長文ですみません。 高3女子です。 最近本当に食欲が激しくて、お腹 8 2023/02/17 22:13
- ダイエット・食事制限 痩せたいです。 3 2022/04/07 11:50
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
骨盤底筋を鍛えると
-
私はとてつもなく体がとても硬...
-
老人を対象に行うストレッチ体...
-
皆さんはランニングや運動する...
-
ストレッチをしてどうしてカロ...
-
動く度に全身の関節がポキポキ...
-
体が硬いのですが、柔らかくな...
-
体操の「隊形」?「体系」?「...
-
高3体操部男の腹筋です。採点と...
-
男女同じ体操服を越えるグロは...
-
先日職場でぎっくり腰になり、1...
-
男子体操部員に質問です。 この...
-
足首の強化方法
-
ラジオ体操のようなもので楽し...
-
体を柔らかくするには?
-
柔道部なのですが、お恥ずかし...
-
「8時だよ 全員集合」の曲名を...
-
昔CMで筋肉体操?を踊っていた...
-
星野源さんのことが好きな方に...
-
左右の大胸筋を片方ずつストレ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
断食&スムージーでなぜ痩せら...
-
チートデイの頻度ってどのくら...
-
ストレッチをしてどうしてカロ...
-
落ちない体重・・・
-
寝てるつもりが寝てない、とか...
-
体が硬いのですが、柔らかくな...
-
私は運動神経悪いがわるいです...
-
皆さんはランニングや運動する...
-
動く度に全身の関節がポキポキ...
-
ダイエットしてて、前までは部...
-
老人を対象に行うストレッチ体...
-
体を引き締める為のメニューに...
-
短距離走をすると太ももがつっ...
-
自粛で運動不足になりがちです...
-
中学生が身長を伸ばす方法を教...
-
私はとてつもなく体がとても硬...
-
痩せたいのに食欲が止まらない。
-
ダイエット中に3日に一回2000カ...
-
ホルモン療法で太りました。 40...
-
そんなに太ってないのに、腰ま...
おすすめ情報