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陸上の長距離走で、股関節を柔からくするには？

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質問者：aiceb
質問日時：2018/02/26 19:19
回答数：1件

陸上の長距離走で、股関節を柔からくするには？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：たまごっ
回答日時：2018/02/28 20:58

自分も陸上長距離をやっています。

股関節を柔らかくする方法はやっぱりお風呂上がり30秒でもいいので柔軟をする事だと思います！毎日やることが大切です！

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/02/28 21:07

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