メガネの少しの傷、ホコリ、水滴等が気になって10分に1度はレンズの確認をしています。
そうすると絶対に何かが付いていてイライラしてピカピカになるまで気が済むまで拭いています。
拭いても綺麗になかなかならなくて余計にイライラして寝れなくなったりもします。
以前は汚れてても平気でした。
しかし急にこの様な事になってしまい困っています。
家でもコンタクトを着けていたいくらいメガネが嫌いです。
しかしワンデーでも無くす事が多いので長期で使うコンタクトレンズを買うのは危ないと思ってしまって買うのが不安です。
他にはメガネだと裸眼とレンズの差が激しすぎて体調が悪くなったりしたり、細かい事を気にしすぎて生活に支障をきたしています。
これは強迫症なのでしょうか。
心療内科の先生に行ったら「気にしすぎ石鹸で洗ったら大丈夫」と言われるのですが、気にしないよう努力しても治りません。
むしろ悪化していく一方です。
これはどうするべきなのか全く分かりません。
心療内科の先生に言っても紹介はしてくれません。
強迫症だった場合どうしたら治るのか経験者さんなど教えて頂けたら幸いです。
中傷だけはご遠慮お願いします。
A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
氏にたいマンさん参りましたね。
効かない安定剤を飲むのはやめましょう。神経薬は胃を痛め炎症から神経過敏になります。
胃の炎症を抑える胃潰瘍の薬は過敏症状を軽減するかもしれません?
早く治るといいですね。
No.3
- 回答日時:
潔癖症の人はいくらでもいるのですが、例えばドアのノブはアルコールを含ませたハンカチで拭いてからでないと触れない。
それがなん十年も。という俳優がいました。従って問題ないとも言えるのですが、あなたの場合は少し違います。眼鏡が目の前にあるため過敏に反応するようになり、神経衰弱症状になっているのかもしれません?
精神安定剤で神経過敏を押さえる。
強めのジョキング等でからだをいじめて、過敏症状を軽減する。
瞑想も(座禅)、効果があるそうです。ただし50分ほどを毎日必要なものと。する前に体操をして体をほぐしてからする事。首の付近の筋肉が凝っていると雑念が入り瞑想できない。
その医者は藪だから、別の医者を探す。
神経過敏になっていると言えば、安定剤を処方してくれるのでは?
まず、別の医者を探しましょう。そして安定剤が効くのではないでしょうかと聞いてみては。
思い付くことを書いてみました。
助かります
家庭事情と年齢的になかなか変えることは厳しいのですが
一応安定剤は色々ともらってました!
しかし効かなくて効かない薬をいつまでも飲んでます。。
No.2
- 回答日時:
気にしなくていい理由を集めましょう。
みんな、気にしなくていいに決まってるでしょと言う事を
実際に聞いて確認しましょう。
気にしなくていいくらい、きれいだとしたら
どんな状態なのか、イメージを想像して、絵にも書いてみましょう
気にしなくていい理由がある
みんな気にしなくていいって言っている
本当は、こんなにきれいで、気にしなくていいはずなのだ
なんだ、気にしなくていいんじゃないか
なんだ、これできれいなんじゃん
ここまで行けるように色々試してみましょう
きれいでいいんだ、が、汚いはずに勝てるまで理由集めや、きれいなイメージを上書きしましょう。
適当ですが、よかったら。。。。。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
心療内科に通っています。 自律...
-
1週間の過食で6.5kgほど増えま...
-
体重36キロ以下で入院って本当...
-
童貞が辛いです、、24年間も誰...
-
公務員系で働いてます。うつや...
-
一日の摂取カロリーについて
-
入院中でおかしくなりそうです...
-
拒食症からの過食症です。死に...
-
【精神病院】早く退院するコツ
-
拒食症
-
体重について。 現在摂食障害(...
-
168センチ39キロです。摂食障害...
-
あすけんの日記見てるんだけど...
-
不真面目な性格は脳の障害でし...
-
彼氏が難病判明し1ヶ月間入院。...
-
本当に私は摂取障害ですか? 運...
-
精神科の患者って騙されてませ...
-
ASDの特徴教えて下さい。ただの...
-
適応障害と診断されたことのあ...
-
毎日 のように 過食症に なって...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報