RIZAPって糖質制限ダイエットで肉を積極的に食べるってやつですよね。 私は肉、魚が食べれないのです

RIZAPって糖質制限ダイエットで肉を積極的に食べるってやつですよね。
私は肉、魚が食べれないのですがこの場合どうすればいいのでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： パイレーツ 回答日時： 2018/03/21 11:46

ダイエットの基本は高たんぱく低カロリーです。

そのため、高たんぱくということで、肉や魚が中心となります。
肉・魚がだめなら、たまごや豆腐やプロテインを中心に摂ることで高たんぱく低カロリーになります。

ただ、アレルギーなどでなく偏食のせいで肉・魚が食べられないとしたらそりゃ普通に調理法などで工夫して、苦労してでも直していかないとキツいでしょうねえ。鶏肉もだめなんですか？

魚も肉も、食べ方はいろいろあるし、何とかならないんでしょうかね。

この回答へのお礼

なるほど！豆腐や豆なら食べれます^^
偏食の方です。鶏肉も気持ち悪くて食べたくないです。

お礼日時：2018/03/21 12:16

No.2 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/03/19 22:42

お客さんに合わせて色々ノウハウがあるはずです。

料金もそれなりですから。
幸運をお祈りします。

この回答へのお礼

なるほど。高校1年生なので料金は^^;

お礼日時：2018/03/21 12:15

No.1 回答者： master_low 回答日時： 2018/03/19 22:36

プロテインがあるじゃん。

問題なし。

この回答へのお礼

プロテインって糖質の塊じゃないんですか？

お礼日時：2018/03/21 12:15