No.2ベストアンサー
- 回答日時:
動物性ビタミンAはあまり摂らない方がいいみたいですね。
うなぎとか。
あとはマグロとか水銀を多く含む魚は控えてました。
他にも、生ものはほとんど食べませんでした。
葉酸は推奨量400μg以上を食べ物から摂るに難しいから過剰摂取にはよっぽどじゃない限りなりませんよ。
私はサプリ飲んでました。
私も初めての妊娠は不安がたくさんあり、はじめは色々調べて気を使って制限してたけど、ただでさえ自由に動けない上に厳しい食事制限したらストレス半端なかったので、少しぐらいなら大丈夫と思い、色々食べてました。
絶対食べたらいけないのはほんの少しで、あとは多量摂取しなかったら大丈夫と思います。
ただ、塩分と体重には気を付けていましたけどね。
予定日より2週間早かったですが、3,200gの元気な子が産まれてきましたよ☆
質問者様も元気なお子さん産まれるといいですね^^*
この回答へのお礼
お礼日時:2018/03/22 09:35
回答ありがとうございます。
無事に御出産おめでとう御座います!
私も生野菜のサラダも気になるし
食べるのに一々調べたり
もちろん好きなチョコやコーヒーも飲んでません。
本当はスタバにたまには行きたいのですが
気になって我慢してます。
飲みたい〜〜です(><)
私もあまりに我慢せずに、
たまには好きな物を、バランス良く!
気をつけてみます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 妊娠 現在妊娠中です。毎日エレビットの葉酸サプリとUHA味覚糖の鉄&葉酸のグミサプリを食べているんですが過 1 2022/11/25 10:25
- 薬学 次のうちビタミン、もしくはミネラルについて間違って述べられているものを一つ選びなさい。(選択必須) 4 2022/12/30 17:58
- その他(妊娠・出産・子育て) 葉酸サプリなどビタミンのサプリを摂取した方が妊娠の確率は上がるのでしょうか?どなたか詳しい方教えて下 2 2022/04/07 03:03
- 妊娠 妊娠中のポリフェノールについて 1 2022/05/31 16:59
- 飲み物・水・お茶 キレートレモン 1 2023/01/18 08:19
- 子育て ハンドクリッチという名前の ヨウ素が配合されているハンドソープがあるのですが、授乳中に使っても問題な 1 2023/04/26 16:47
- 妊娠 妊娠9ヶ月目で初めて尿検査の欄にケトン(+)と母子手帳に記載がありました。 助産師さんや先生からは何 1 2023/03/11 07:25
- ダイエット・食事制限 ダイエット中の高校生女子です。ストレス発散のため今日チートデイを行いました。 昨日は摂取カロリー1, 2 2023/03/13 05:47
- 病院・検査 ビタミン不足を調べるためにビタミン値の検査って病院でできないんですか? 4 2023/06/11 17:26
- その他(結婚) 週末になると体調不良になる旦那が無理。妊娠中、1歳の娘の子育て中です。不摂生で朝ご飯食べない、お腹す 4 2022/04/16 18:21
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
妊婦です。大麦若葉の青汁は?
-
エビを食べ過ぎてしまいました...
-
妊娠中のビタミンA摂取について。
-
妊娠の可能性があり、ファンケ...
-
妊娠10週目のうなぎ
-
妊娠初期にあん肝を食べてしま...
-
葉酸飲むと妊娠可能性ゎあがる...
-
妊娠中のポリフェノールについて
-
妊娠検査薬がこのように薄い状...
-
妊娠検査薬の反応が薄くて不安...
-
ハイテスター妊娠検査薬
-
妊娠初期のオーガズムで流産?
-
妊娠したら旦那がHしてくれない...
-
6週中~後半。胎芽みえず。
-
妊娠初期で自分でお腹を殴って...
-
妊娠初期での茶色いおりもの
-
妊娠検査薬のドューテストにつ...
-
流産ってどの位の衝撃でしてし...
-
母親とその娘と3Pすることを「...
-
妊娠8週。胎芽小さく、心拍遅い...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
妊娠初期にあん肝を食べてしま...
-
妊娠中のポリフェノールについて
-
妊娠初期のビタミンAについて
-
妊婦へのシュウ酸の害
-
ビタミンAについて(たらこ)
-
葉酸サプリを6週目から飲むのは...
-
妊娠中のにがりの摂取
-
マカと葉酸とビタミンEについて...
-
妊娠5ヶ月の二人めの妊婦です。...
-
多嚢胞性卵巣症候群とイソフラボン
-
エビを食べ過ぎてしまいました...
-
妊娠10週目のうなぎ
-
妊娠初期のビタミンAについて。
-
妊娠中のカリウム摂取について...
-
妊娠12週の妊婦です。 妊娠中の...
-
妊娠5ヶ月で5㎏も太って辛い ...
-
妊娠中に葉酸
-
妊婦の葉酸について質問させて...
-
妊娠中の緑茶は大丈夫でしょうか?
-
アスパルテーム(甘味料)は妊...
おすすめ情報