太ももにあまり自信がないのです。
効率良く太ももを痩せさせる方法、ご存知の方がいらっしゃったら
教えて下さい。

なるべく簡単にできるもの希望です。
金のかかるもの(手術、薬、エステ等)以外のものがいいなぁ・・・

体験談なども、お待ちしています。
よろしくお願いします。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (1件)

初めましてmegmixleeさん☆



 効率良く太ももを痩せさせることができるかどうかはわかんないんですけど・・・私のやってることをご紹介します☆

 サイクリングです!ペダルをこぐことによって太ももなど、脚が細くなりました。ギアが重いと筋肉がついて、逆に太くなってしまうと聞いたんで、1番軽いギアでできるだけ多くこぎます。

 サイクリングの時には「サウナパンツ」をはいて、そのうえからズボンをはいてやっています。時間は1時間くらいでしょうか。

 最初はおケツが痛くなってしまうんですが・・・けっこういいですよ。スピード感もあって気持ちいいし♪

 けっこう簡単なものだと思うんですけど、どうでしょうか??

 あと、ホットパンツというものが、イマイチどういうものかよくわからないんですが・・・名前からして、サウナスーツと同じような発汗作用のあるパンツでしょうか??

 今は暑いんで、サイクリングはけっこうキツイかもしれませんが、効果はあるので、よかったらやってみてください☆
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございまーす!
誰からもお返事が来ていなかったので、へこんでいたんですよー!
よかった。

そうか、自転車ですね。昔自転車通学をしていたので、そのときに
思いっきりこぎすぎてしまい太ももが筋肉で太くなってしまった事が
あったのですが・・・
軽いギアでこげばよかったんだ!!
良い発見をしてしまいました。

それで、ホットパンツというのはですね、いわゆる短パンです。
股下が、思いっきり短いやつです。パンツが出てしまいそうな。

ぜひぜひ、試させていただきます。
ありがとうございました!!

また何かありましたら、お返事お願いしますね!
では、また。

お礼日時:2001/07/25 20:22

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qサウナって、男性専用?

銭湯などについてるサウナじゃなくて、いわゆる、店名自体に「サウナ」がついてる施設って、男性専用が普通なんでしょうか?もちろん女性のための「レディースサウナ」もありますけど、一般的に「○○サウナ」とかっていう、サウナに入れて休憩できて…っていう施設…。エッチなところは別です。くだらないかもしれませんが、どなたかおしえてください。

Aベストアンサー

はじめまして

サウナだけの看板ですと
男性用(専科)が非常に多いと思います

昔ですが京都に女4人、車で向かったとき(当方関東しかも下道で長野周りで)山科近辺で早朝になり、どこかで休もうと言うことになりました
そこでサウナをみつけました、運転手が
受付に聞いてくる、と降りて行き
ニコニコと戻ってきました

なんと、男性専科だったのです
受付の人がキョトンとしていたそうです
ご注意を・・・

Q中学二年生がマッサージエステに行くことって出来ますか? 場所はお尻とお腹ですけど。 ご回答お待ちして

中学二年生がマッサージエステに行くことって出来ますか?
場所はお尻とお腹ですけど。
ご回答お待ちしております。

Aベストアンサー

ダイエットのためのエステなら未成年の場合保護者の同意が必要になります。
http://www.applepiewebshop.com/esthetique/25.html

Qサウナで痩せるのはどういう理屈?

エステや健康番組などで,ダイエットにサウナを利用しているのが見受けられます
無料でサウナを利用出来る事になったので,私も利用してみようかと考えています

しかし,素人考えですが,サウナで汗をかいても暑くてかいただけのなので
水を飲んだらプラマイゼロの気がします。

でも,これだけサウナがあきもせず取り上げられるのだから,
一定の効果はあるのでしょうね

「サウナでダイエット」は何がどうなって痩せるのでしょうか?

Aベストアンサー

>水を飲んだらプラマイゼロの気がします。

その通りです。
サウナでは体内の水分が汗になって出るので、体内の水分バランスを整えるためにサウナ(や入浴)の後はそれだけの水分を補充しておく必要があります。

痩せる効果はありません。

Qエステで痩せれますか?

以前、テレビでエステで働いている人が「エステに通っても痩せない。」と断言していたのを覚えています。
でもネットではお腹を凹ませるとかやってますよね?
実際、どうなんでしょうか?
エステに通ってお腹を凹ませた方はいらっしゃいませんか?

私は4月からずっとイライラしてまして、リラックスしたいと思っていました。
そこで、「エステでリラックスしながら痩せる事は出来ないのだろうか?」と思い始めました。

35歳の専業主婦。身長154cm、体重52kg、ウエスト76cm。お腹は妊婦のように膨らんでいます。
太ってる自分が嫌だけど、努力してダイエットする気もありません。
でもお腹は膨らみ過ぎできでなっています。服のサイズもLサイズです。
夏はお腹が目立って嫌です。

エステでお腹を凹ませた方、エステの店の名前を教えてください。
お薦めのエステも教えてください。

Aベストアンサー

エステ「だけ」で痩せることはありません

痩せる努力の手伝いです

リンパマッサージがその代表
あとは、単価を吊り上げるための物です


でぶが楽して痩せる手段は無いんですよ
だから、「これだけで痩せる」とか「楽々ダイエット」なんてものは存在しません

でぶはでぶになる生活をしてるので、エステ業界に取って、これほど美味しい客はありません
エステ頼りのでぶは必ずリバウンドします
ずっと通い続ける上客になります

エステに通って痩せる人は、通わなくても痩せられる人なんです
でも、そんな人は最初からでぶにはならないんです


業界経験者より

Qサウナの入り方について…

サウナの入り方について…  ご近所にサウナ専用店が出来たので利用したいと思います。  それでサウナ利用経験の多い方の入り方を聞かせて下さい。  タオルの扱い方(からだの隠し方) / 座り方(熱いのでヤケドしないように) / 座る場所(特にお聞きしたいです) / 水風呂につかる時間(何秒位) / サウナキャップ(皆さん使用されていますか?) / サウナのあがり方 など サウナマナーを教えて下さい。 

Aベストアンサー

以下のURLを参考にしてみてください。

  http://www.sauna.or.jp/sauna_book/saunabook_3.html


タオルで重装備というのも変です。ほどほどに。

はじめは低い場所で、次第に高く位置をかえるとよいと思います。

水風呂に入る際は、いきなり入ると心臓に負担がかかりすぎる場合もありますので、足から順番にいわゆる水浴びをしていって、ゆっくり入るといいと思います。完全につかってから、1~2分程度は入った方がいいと思いますが、時間はご自身の感覚で調整して構いません。

サウナキャップは使って大丈夫です。

Qエステの効果

昨日エステキューズの無料体験に行ってきました。
私の身体は老廃物が貯まりすぎて、自分で運動をしたり食事制限をした
くらいじゃ痩せなくて、まずは体質改善から。といわれました。
痩身の施行をしてもらったのですが、ジェルを縫って足のマッサージ+ベルポ(腹巻みたいなサポーター)を付けるのと、腹部に高周波を当てて皮下10cmの筋肉を動かすことをしました。結果、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎともに
1cmずつ痩せました。
その最中の話で、ホームエステをメインに。内容は夜寝る前にジェルを塗ってマッサージしベルポを身に付ける(毎日)と月3日間の食事調整(ダイエットリンクというレトルト食品を食べること)と、バランサーを飲むこと(血液をサラサラにする)です。後は月1回サロンへ行ってサイズチェックをする。というコースの
説明を受けました。
全部で40万かかるのですが、これだけのお金をかけて果たして効果があるのか
金額が大きいだけに不安です。もしキューズで、もしくは上記のホームエステ商品を利用して効果のあった方がいらっしゃったらお話をお聞きしたいです。

昨日エステキューズの無料体験に行ってきました。
私の身体は老廃物が貯まりすぎて、自分で運動をしたり食事制限をした
くらいじゃ痩せなくて、まずは体質改善から。といわれました。
痩身の施行をしてもらったのですが、ジェルを縫って足のマッサージ+ベルポ(腹巻みたいなサポーター)を付けるのと、腹部に高周波を当てて皮下10cmの筋肉を動かすことをしました。結果、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎともに
1cmずつ痩せました。
その最中の話で、ホームエステをメインに。内容は夜寝る前にジ...続きを読む

Aベストアンサー

 実に賢明な疑問だと思います。
 結論から言ってしまえば、「40万円分の効果は望めない」が正論だと思います。
 なぜなら、実際にダイエットするのはあなたです。エステはその知識やノウハウを提供してくれるだけです。

 ですから、たしかに「肌がきれいになる」などの美容室と同じような効果はあるかもしれませんが、それでどれくらい綺麗になれるかは自分次第なわけです。
 なので、「最終的には自分でやってる」わけですから、人道的な「40万円分の満足」は得られないでしょう。

 もっとも、疑問も持たずにポンとお金を出せるような人は別かもしれませんが。

Q【政治・ファーストレディ】日本はファーストレディに給料を払っていますか?日本国首相総理大臣の給料

【政治・ファーストレディ】日本はファーストレディに給料を払っていますか?

日本国首相総理大臣の給料の中にファーストレディの給料が含まれているのでしょうか?

アメリカのファーストレディはどうなんでしょう。

Aベストアンサー

もともとファーストレディという呼び方は、「晩餐会などで最上席に座る女性」というのが語源ですから、別に「首相夫人」でなくとも「社長夫人」とか「会長夫人」でも最上席に座る女性であれば、そのように呼べるのです。ちなみに配偶者の生別が逆の場合(つまり女性が首相や大統領の場合)は、ファーストハズバンドといいます。

で、結論からいうと、ファーストレディであろうが、ファーストハズバンドであろうが、その配偶者の給料に自分の分が含まれることはありません。なぜなら自身が選挙で選ばれた訳ではないので政治的権力はなく、したがって政治家としても給料の対象ではないからです。アメリカでは「ファーストレディーは最高のボランティア」と言われています。

Qマッサージorエステ

母の日(と言っても特に12日にはこだわりません)にマッサージかエステをプレゼントしようと思っています。エステの場合は、母は水着や裸になる事に抵抗があるようなのでフェイシャルエステにするつもりです。

母と私は、愛知県在住ですので、愛知県でオススメのマッサージかエステを教えてください。出来れば三河圏希望です。料金、メニューの内容、場所、連絡先、店員さんのお人柄、などなど、知りたいです☆予算は一応、5000円前後で考えています。

情報誌のようなものを見ていたところ、安い所なら、一万円以内でもマッサージもエステもあるようでした。どうか、「エステなんて何十万すると思ってるの?!一万円以内なんてあるわけないでしょ!!」なんて言わないでくださいネ(^^;

サービスの質もよくて、信頼できるお店を探しています。

締め切るまでは、ずっとご回答orアドバイスお待ちしておりますので、どうぞよろしくお願いします。

Aベストアンサー

とりあえず、「愛知県 フェイシャルエステ」で検索しましたら
↓の店がヒットしました。碧南市にあって
フェイシャルエステは、
ノーマルコース・・・・・3,000
クレンジングコース・・・・・4,000
スペシャルコース ・・・・・5,500

だそうです。もし他に店の情報でてこなかった場合は
参考にしていただければ幸いです。

参考URL:http://www.abbellier.com/

Qサウナでウハウハ

サウナに月に10回くらい入ります。

先日テレビ番組でサウナに入っても汗が出るだけでダイエットには寄与しないと述べていました。

では日本中でサウナが大人気で廃れない理由はなんなのでしょうか?

Aベストアンサー

>では日本中でサウナが大人気で廃れない理由はなんなのでしょうか?

日本人がサウナに入る理由はダイエット目的でないため。もしくはダイエット(または健康)に効果があると信じている人が多いため。文化として根付いている。などなどの理由は思いつきますが・・・。

Q自転車と太もも

片道10kmの自転車通勤を初めて半年になります。

最近自転車に乗って2-30分位すると太ももが太くなります。
乗る前は普通にはいていたズボンがパンパンになって
小さいサイズを無理矢理はいているような感じです。

これって何か足に悪い現象なんでしょうか?
特に疲労も残らないし、筋肉痛にもなりません。
むしろ楽にペダルをこげているような気もします。

今までスポーツらしいスポーツをしたことがないので
よくわからず不安に思っています。

Aベストアンサー

或る程度時間が経ってからパンパンに感じることをパンプアップと呼んだりします。
むしろ筋肉痛を起こさないようにしている体の作用の一つといえます。

より詳しくは「筋肉 パンプアップ」で検索なさってみると良いかもしれません。


人気Q&Aランキング

おすすめ情報