頑張って筋トレやストレッチをすれば、必ず誰にでもくびれは出来ますか？ くびれが出来にくい、出来ない体

頑張って筋トレやストレッチをすれば、必ず誰にでもくびれは出来ますか？
くびれが出来にくい、出来ない体質ってありませんか？　　

いや、ジムに通ってるんですが、
脂肪つき過ぎで果たして本当にくびれ出来るのか不安で(´∀｀；)

No.1 ベストアンサー 回答者： せいまな 回答日時： 2018/04/04 00:20

ランニングマシーンやエアロバイクなどの有酸素運動して脂肪を落として、筋トレや腹筋して1年でくびれ出来ました。

背中や脇腹も締まって、今年の夏はビキニ着れそうです！

この回答へのお礼

そうなんですね！すごい！
今ジムで筋トレと有酸素運動、ストレッチで頑張ってます(*´∀｀)
私もがんばります！
回答ありがとうございましたm(_ _)m

お礼日時：2018/04/04 00:22