エアロバイクをして痩せた方いますか？？週何回何時間くらいしていたか、また、食事はどうしていたか、教

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質問者：hanham
質問日時：2018/04/08 18:37
回答数：1件

エアロバイクをして痩せた方いますか？？

週何回何時間くらいしていたか、また、食事はどうしていたか、教えてください

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：世師留
回答日時：2018/04/08 18:48

毎日３０分以上してましたね。

血圧も下がり体重も少しずつですが減ってきて安心と面倒でやらなかったらすぐにリバウンド！
季節も暑くなるとやりたくないんですよね。
わざとにクーラーなしで汗を流した後に風呂に入る繰り返しだったんですが、段々とへたれてきまして笑

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ありがとうございます！
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お礼日時：2018/04/11 20:53

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毎日３０分以上してましたね。

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