私は生理前非常に落ち込みやすいです。 些細なことがきになったり、やる気が全く起きません。 みなさんは

私は生理前非常に落ち込みやすいです。
些細なことがきになったり、やる気が全く起きません。
みなさんは、どういった対処してますか？

No.2 回答者： Citrus_bergamia 回答日時： 2018/04/18 01:40

大変ですよね、、

症状が強く出る人と全くでない人がいますよね。

ただ、どんな病気でも症状でも、基本抗うことなく受け入れることで少し楽になれると思います。
どうしよう、どうしたら？と思うほど不安が増しませんか。
ああ、またきたな、ドンと構えてやり過ごしましょう。

No.1 回答者： まみむめもあいうえお 回答日時： 2018/04/15 22:16

命の母ホワイト飲んでます。

あとアーモンドと炭水化物をこまめにとる。