太りたくないのにすき焼きを今日の夜に食べてしまいました。 しらたきを５個、長ネギを大体２本分、豆腐を

太りたくないのにすき焼きを今日の夜に食べてしまいました。
しらたきを５個、長ネギを大体２本分、豆腐を1/2丁、えのきを１パック分、しめじを１パック分くらいです。
すき焼きの作り方は普通に砂糖も使いました。
卵、肉、ご飯は一切食べてません。
お腹いっぱいで幸せですが、罪悪感がひどいです。
太りますかね。

No.3 ベストアンサー 回答者： マオサス 回答日時： 2018/04/21 21:47

幸せだねえ。

それくらいなら太らないよ。

心配しなさんな。
しらたきいっぱい食べて、かえって腸がキレイになるんじゃない。

No.9 回答者： LEジー 回答日時： 2018/04/25 16:48

安心してください太りませんよ。

なぜならご飯や肉、卵は食べていないんですよね。しかし、太りたくないのにおいしいものを食べてしまうのはわかります。

No.8 回答者： localtombi 回答日時： 2018/04/24 14:56

その程度では太りませんよ。

これを毎日続けるわけでもありませんしね・・・

No.7 回答者： 最悪者 回答日時： 2018/04/22 22:28

胃薬をのんでおいたほうがいいでしょう！

ダイエットするならこちらのブログを！
↓
https://ameblo.jp/gura1246/entry-12368824302.html

No.6 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/04/22 11:02

身長体重と、その他の食事内容次第ですかね。

ちょっと調べればすぐわかると思うのですが、この質問内容から判断するに、無理なダイエットをしていないか心配になります。

No.5 回答者： パイレーツ 回答日時： 2018/04/22 07:36

すき焼きは太りにくいと思います。

肉、卵も食べてよかったと思います。
ダイエット食だと言っても良いぐらいです。

ご飯は太りやすいかもしれませんが。

むしろ、それで食べすぎたと思うという事は、それ以外の時に何を食べているのか心配になります。
きっと極端な食事制限をしているのでしょう。

栄養バランスを考えない極端な食事制限は失敗しますよ。

No.4 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/04/21 22:05

ほぼ、たれのカロリーだけですね。

食事制限（＝ダイエット）の範囲内です。逆に、普段あまりに極端なカロリー制限をされているとしたら、痩せる(=細くなる）には逆効果かもしれないのでお気を付けください。ちなみに、これは＃１さんの書かれた内容にも当てはまります。
　幸運をお祈りします。

No.2 回答者： AVENGER 回答日時： 2018/04/21 21:47

ほとんどカロリーがない物ばかり。

あえて言うなら豆腐くらい。

No.1 回答者： かな。ぴ 回答日時： 2018/04/21 21:46

大丈夫でしょ！

私も今日朝からダイエット始めました！
朝ビタミンジュース
昼おにぎり1個と杏仁豆腐
日中の食事減らしただけで昨日より、２キロ減りました。仕事で、外仕事なのでそれも関係あるとは思いますが、明日食べる量を減らすとかすれば全然大丈夫と思います。私は夜ビール飲みたいので明日も頑張ります＼(^^)／