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No.7
- 回答日時:
No.6
- 回答日時:
身長体重と、その他の食事内容次第ですかね。
ちょっと調べればすぐわかると思うのですが、この質問内容から判断するに、無理なダイエットをしていないか心配になります。
No.5
- 回答日時:
すき焼きは太りにくいと思います。
肉、卵も食べてよかったと思います。
ダイエット食だと言っても良いぐらいです。
ご飯は太りやすいかもしれませんが。
むしろ、それで食べすぎたと思うという事は、それ以外の時に何を食べているのか心配になります。
きっと極端な食事制限をしているのでしょう。
栄養バランスを考えない極端な食事制限は失敗しますよ。
No.4
- 回答日時:
ほぼ、たれのカロリーだけですね。
食事制限(=ダイエット)の範囲内です。逆に、普段あまりに極端なカロリー制限をされているとしたら、痩せる(=細くなる)には逆効果かもしれないのでお気を付けください。ちなみに、これは#1さんの書かれた内容にも当てはまります。幸運をお祈りします。
No.1
- 回答日時:
大丈夫でしょ!
私も今日朝からダイエット始めました!
朝ビタミンジュース
昼おにぎり1個と杏仁豆腐
日中の食事減らしただけで昨日より、2キロ減りました。仕事で、外仕事なのでそれも関係あるとは思いますが、明日食べる量を減らすとかすれば全然大丈夫と思います。私は夜ビール飲みたいので明日も頑張ります\(^^)/
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