A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
柱に、帯や自転車のチューブを巻き付けて
それで、打ち込みをやる。
背負い投げは、スピードと、腰をいかに
低く落とせるかが、ポイントです。
腰を低く落とせるためには、足腰を鍛える
必要があります。
No.1
- 回答日時:
まず背負い投げの基本
引き手をしっかりと引くと同時に右組みなら右足を強く踏み込みます
自分の足首よりも膝が前に出るようにする。
そして、崩し
技を上達させるには何が一番いいのかといとやはり打ち込みです。
相手の体をいかに崩し、基本に入れるかは、やはり打ち込みによってその精度が上がります。
理想はどんなに回数をやってもどんなに早くやってもまた、誰とやっても同じ位置に技を入れるようになることです。そして移動打ち込みで技に入るまでのリズムをつかむのもいいでしょう。
移動打ち込みと言ってもゆっくりやっていても意味はありませんし、目標をしっかりもってやった方がより成果は上がります。初めは自分より背の高い相手と練習したほうがやりやすいと思います。
そして、相手がいなくても一人でやる練習方法としましては、
ゴムで一人打ち込みというものがあります。
壁にゴムチューブ(自転車のタイヤとか)を括り付けて一人打ち込みをします。
これは筋力アップと技の練習とゴムによる筋肉のストレッチの効果が期待できます。
そしてごむは短く持てば負荷が上がり長く持てば負荷が下がるので、
自分に合った強度で練習できます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 運転免許・教習所 フリーターとしてお金を稼ぎながら、運転も練習してできるようになりたいが可能か? 5 2023/06/07 01:23
- ゴルフ ゴルフで力まないスイングをマスターしたいです。 3 2022/12/25 14:27
- その他(悩み相談・人生相談) 先生に誘われてバスケ部に入って約5ヶ月目。 小学校はブラスバンド部、中学校は美術部、 と、ずっと文化 2 2023/04/08 01:08
- ダンス・バレエ フラダンスのコツを教えてください! ミュージカルでフラダンスをする場面があるのですが、なかなか上手く 3 2023/05/17 01:20
- 楽器・演奏 ピアノ初心者です。 ピアノを両手で弾けるようになりたいです。 練習方法がわからないので教えてもらいた 6 2023/02/24 23:15
- 野球 自宅(出来れば室内)で出来る投球練習(実際に球を投げる)で球を受け止める作業に適したネット等の野球用 1 2023/08/17 07:18
- 美術・アート 趣味でアナログでキャライラストの練習をしています。 人体構造の練習と好きな絵師さんの絵の模写、絵師さ 3 2022/07/28 14:58
- 釣り 遠投カゴ釣りについてサミングについて教えてください 3 2023/02/28 20:04
- 武道・柔道・剣道 対人競技の自主練についてです。私は武道をやっているのですが自主練がしたくてもする場所がありません。公 1 2022/06/20 01:28
- 楽器・演奏 ピアノ初心者です。 まだ両手で一切引くことができないので、 両手で弾けるようになるよう練習したいので 2 2023/02/24 19:49
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
大山倍達は、本当に熊と戦った...
-
少林寺拳法と極真空手習うなら...
-
腕挫十字固め、どこがどのよう...
-
2つ以上とか複数の武道を身に付...
-
極真空手と少林寺拳法どっちが...
-
江戸時代の玄米と現代の玄米は...
-
剣道部
-
「空手 VS 柔道」どっちが強いの?
-
キムタクの剣道は何段ですか?
-
空手、習ったら喧嘩強くなりま...
-
肉体的・武力的(喧嘩や格闘など...
-
なぜ弓道をする人は女性が多い?
-
これって何の武術名ですか?
-
弓とかたまに電車で見かけます...
-
中学の時に剣道部に入っていた...
-
日本刀について質問です。 日本...
-
履歴書に剣道二段と書きたいの...
-
剣道を中学3年間だけやって2段...
-
剣道の道着(ジャージ素材)と袴...
-
柔道をしたら短足になったり ガ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報