No.3ベストアンサー
- 回答日時:
体を使うのはどうでしょうか?山登りや、ハイキングなどどうでしょうか?軽い挨拶など、すれ違う人達とのふれあいも、なぜか頑張ろうという気にさせてくれたりします。
また、登った時の達成感も感じられて、体力・忍耐力もつくと思いますよ。No.2
- 回答日時:
絵を描いたり猫と遊んだり…ゲームセンターでゲームをしたりカラオケをしたり。
でも気持ちを当てたいならカラオケと絵をお勧めします。
下手くそでも描いたり叫んで歌ったらスッキリしますよ。
私も統合失調症で一時寝たきりでした。
ですがそれを行ったら仕事への意欲があがりました。
頑張れとはいいません。
ファイトー!です。
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