A 回答 (13件中1~10件)
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No.12
- 回答日時:
健康的で簡単な減量法で3食の1食ごと腹7、8分目摂取。
間食なし、飲み物はいくらでも影響ありません。
腹が減れば私はホットココア、ホット豆乳等を飲んで満足ですよ。
毎日快便で確実に痩せます。ポイントは夕食で繊維質のものをボール一杯たくさんとります。(生キャベツ、サニーレタス等繊維強い)
軽い運動は腸のぜんどう運動を活発にします。
下半身を引き締める効果としてただ歩くだけでは効果ないので競歩を毎日でも30分以上で尻脚が確実にしまります。
私はバス乗らないで毎日通勤競歩30分でめちゃしまりました。
ご参考に
No.11
- 回答日時:
他の投稿を見ての感想。
一日三食をおにぎり1つですごせばいいよ。あとは普段通りで。
拒食症になりたいってのが楽して痩せたいという動機なので、そのくらいは我慢してどうぞ。
あと学生っぽいけど、ちょっと病院いったほうがいいよまじで。
学校にカウンセラーとかいないの?拒食症ではないが考え方が病的でおかしい。
ちなみに、女優でもモデルでもいいのであなたの理想とする体形の女優なりモデルって誰?
No.9
- 回答日時:
拒食症の意味とその行き着く先はわかってますか?
まずは『拒食症 体』で検索して下さい。
画像に出てる人達も最初は質問者さんのように【痩せて綺麗になりたい】と思って強い意思でダイエットしてたんです。
その間違った頑張りの結果、拒食症になって食べたくても食べられず痩せ細ってしまった。
拒食症は心の病気で専門医もいますが、病院での治療効果はあまり望めません。
心の病気だから特効薬はないので。
唯一の薬は食べて栄養を摂る事。
でも本人は食べたくても食べれない=死亡率も高い病気です。
健康的に痩せれもせず、かと言って不健康にも痩せれない質問者さんはある意味、意思が弱いんです。
綺麗に痩せたい・拒食症になりたい‥どちらでも良いけど自分に甘い性格を直しましょう。
そうすればどちらでも実現出来ますよ。
No.4
- 回答日時:
#2です。
サプリでは効果は期待できません。効果が本当にあれば、こんなに次々と新しい商品が出てくる必要もないのです。脂肪は生命維持に重要な働きをしているので、簡単には落ちないのです。息長く、痩せてからも続けられる「良い」生活習慣を確立するしかありません。バランスよく栄養を摂り、適度に運動する、これらをずっと続けられる覚悟があれば、必ず健康的に痩せられます。幸運をお祈りします。
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