明日、体力テストがあります。 体力テストではハンドボール投げをします。 小学校卒業と同時に引っ越して

明日、体力テストがあります。
体力テストではハンドボール投げをします。
小学校卒業と同時に引っ越してきたのですが
ボール投げが飛ばなすぎていじめられた時もありました。
恥もかきたくないです。
みんな20ｍ飛ぶらしいです。
私は8ｍ・・・
嫌なので遠くに飛ばせる方法教えてください。
早めに知りたいです。

No.2 ベストアンサー 回答者： ダスティソジョソソソ 回答日時： 2018/05/17 17:02

手のひらで投げようとしてませんか？

手から離れる瞬間に指で押すように
あなたが右利きだったら
右足から左足へ足踏みするように
あとはボールの重さを感じて肘から先にチカラを入れずビュンと音がなるイメージで

個人的には
ワゴン車とかの
重いスライドドアを閉めるイメージ
右足に体重をかけて
徐々に左足へ
手はドアノブに指でひっかけるだけ

この回答へのお礼

ありがとうございます！
もう終わってしまったのですが
結局8mでした...
来年のボール投げがんばります

お礼日時：2018/05/17 18:25

No.1 回答者： Nikotamo 回答日時： 2018/05/15 20:46

遠くをみて、斜め上方向に投げるようにする。

力まずに全身で威勢をつけ、ボールを手放す瞬間にその力を手に集中させるような気持ちで投げる。

いきなり20mを目指すよりは、今迄よりも少しでも遠くを目指して投げる。

頑張ってください！

この回答へのお礼

ありがとうございます！
明日、頑張ります！

お礼日時：2018/05/15 21:01