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昼ごはんを大戸屋で食べます。夜減らしたら太りませんか？ 大戸屋の定食で、黒酢の魚をたべます。だいたい

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昼ごはんを大戸屋で食べます。夜減らしたら太りませんか？ 大戸屋の定食で、黒酢の魚をたべます。だいたい700カロリーくらいです。 朝は430カロリーくらいたべました。
夜は果物、ヨーグルトでいいですかね？

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： kuroki55
  • 回答日時：

下記サイトで、1日に必要なカロリーを計算してみてください。


http://neutral-fat.com/tool/%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E …
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No.2

果物は夜に食べると太ります。

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No.1

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

その摂取カロリーでは、夜が果物とヨーグルトでは足りません。


少なくとも朝と同じくらいには食べて下さい。
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