家にある食用油を一種類だけに絞りたいですがなにが一番おすすめですか？ 今はオリーブオイルとキャノーラ

家にある食用油を一種類だけに絞りたいですがなにが一番おすすめですか？
今はオリーブオイルとキャノーラ油があります
健康志向です

No.4 ベストアンサー 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2018/08/06 09:07

アマニ油ですかね

オメガの種類がいいらしいです

No.7 回答者： paulrachel 回答日時： 2018/08/06 16:21

我が家はエクストラバージンオリーブオイルが基本。

でもそれだけではありません....

No.6 回答者： volume0303 回答日時： 2018/08/06 12:50

どうしても一種類に絞らなければならないなら…

オリーブオイルです。

No.5 回答者： yo-ama 回答日時： 2018/08/06 09:58

やはり2種類

オリーブオイルと揚げ物専用に米油。

No.3 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2018/08/06 08:38

健康志向なんでしたら、牛脂かラード。

植物性油脂は基本的にダメです。オリーブ油もダメです。例外的にエゴマ油とシソ油はいいですが、高いし加熱調理に使えません。

結局どの油が良いのか
http://lowcarbodiet.ti-da.net/e5349188.html

No.2 回答者： フェルメール 回答日時： 2018/08/06 06:40

オリーブオイル。

酸化しにくいので、揚げ物にも使用できます。

No.1 回答者： ごうさま 回答日時： 2018/08/06 00:45

一種類に絞ることなんてできません。

料理がつまらなくなってしまいます。
ごめんね。