重度の不眠症

知人に重度の不眠で、３日くらい眠気がこないこともあるようです。

薬物は使いたくないから一切つかいません。
風邪薬など、ヒスタミンが入った成分や局所麻酔薬も効かないみたいです。
不眠症で、克服したかた、またはよい方向に向かっているかた
眠くなる方法があれば、教えてください。

宜しくお願いいたします。

No.4 回答者： じゅん1123 回答日時： 2018/08/12 20:39

YouTubeに精神科医の先生で、

良さそうなものありました。
いかがでしようか？
他にも関連動画沢山ありました。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

雑誌みてみます。

お礼日時：2018/08/13 18:43

No.3 回答者： lisn0224 回答日時： 2018/08/12 20:30

アルコールも適度ならいいと思いますが。

だんだん、飲む量が増えていく一方ですよ。
身体が、お酒に強くなって耐性ができてしまいます。

この回答へのお礼

たぶん１日10本以上のんでいるみたいだから、
飲酒料は多いですね。
酔わないみたいだから、どんどん飲むでしょうね。

ありがとうございました。

お礼日時：2018/08/13 18:39

No.2 回答者： lisn0224 回答日時： 2018/08/12 20:28

覚醒する事はないでしょう。

逆に、お酒を飲んで寝る癖も治るかも知れませんよ？
一度、主さんが観てみてはいかがでしょうか？
手塚治虫の火の鳥は知っていますか？

この回答へのお礼

知りませんでした？みてみます。
ありがとうございました。

お礼日時：2018/08/13 18:36

No.1 回答者： lisn0224 回答日時： 2018/08/12 19:55

ユーチューブの火の鳥を観るとか？

難しいアニメですよ。
火の鳥鳳凰編
でヒットします。
ミックスリストの50以上のやつがオススメです。
素直に、睡眠薬を飲んだ方がいいと思いますが。
あとは、肉体労働をするとか。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

見ることで、脳が覚醒しませんか。

肉体労働もだめで、酸素カプセルやアルコールに頼ったりしています。

睡眠薬は飲まないでしょうね。

お礼日時：2018/08/12 20:23