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少食で体重減少してるのが辛い( ；∀；)

締切済

  • 質問者：ミアチャ
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

少食で体重減少してるのが辛い( ；∀；)

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： sarablaote
  • 回答日時：

少食だから

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No.2

  • 回答者： DAIGOatom
  • 回答日時：

急激な体重減少は脂肪ではなく筋肉の場合が多いです。



「食べない→脂肪が減る」ではなく、その前に動かない事が原因です。
「動かない→食べない→筋肉が減る→動きたくない」です。

人間は体内にエネルギーを蓄え、血液中の栄養素が足りなくなると体内に蓄えたエネルギーを使用します。
多くは脂肪を使用しますが筋肉からもエネルギーを使用します。

筋肉を削って生命活動をしているのです。

暑いからと家でジッとしているとどんどん筋肉が減ります。
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No.1

  • 回答者： t_fumiaki
  • 回答日時：

少食の方々は食事を1日数回(4以上）に分けてる様です。



>>体重減少してる
何とも、大勢から恨まれる内容でも有ります・・・・。
皆、この真逆
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