筋肉痛の治し方を知りたいです。 しゃがんだり立ったりすると 太ももの付け根から膝までが痛くなります。

筋肉痛の治し方を知りたいです。

しゃがんだり立ったりすると
太ももの付け根から膝までが痛くなります。

ずっと立っていたり歩いたりすれば痛さも
少しはマシになりますが、まだ痛いです。
体を倒した状態でしばらくいると
もう立ち上がれないくらいに痛いです。

毎日、ソーラン節をするのでできれば瞬時に効くものがいいです。

質問者からの補足コメント

• のりドキンちゃんさん
  アミノバリューは小学生でも効くものでしょうか。
  教えて頂けるとありがたいです。

    補足日時：2018/08/30 23:31

No.1 回答者： 。ねこまる。 回答日時： 2018/08/28 23:31

即効性があるとは思えないけど、やっぱり湿布かな

私は筋肉痛になったら必ずと言っていいほど湿布貼ります。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/08/28 23:39

No.2 回答者： 63904702s 回答日時： 2018/08/29 03:57

残念ながら、即効性のあるものはありません。

文面から見ると「神経」が絡んでいるかもしれないので、無理をするとさらに悪化するかも。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/08/29 05:30

No.3 回答者： のりドキンちゃん 回答日時： 2018/08/30 23:20

大塚製薬の、アミノバリューをとにかく、飲みます。

一気に500CC飲んでます。
次の日の筋肉の疲れが違いますよ。

No.4 回答者： NOPPOさん 回答日時： 2018/08/31 22:40

ハリックス55と言う温湿布が私にはよく効きます。

そう言う筋肉痛は冷やす湿布よりは温湿布の方が効果がある事があります。