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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
そもそも寝る時間が遅すぎる気がします。
寝る前は携帯など極力いじらないようにして、日を跨ぐ前にはベッドに入れるように心がけてみては?
あとは前の方が仰るように、目覚ましやアラームをセットするといいですよ。
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