A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
ないよ。
あるならみんな泣きながら働いていません。痛み止めを飲んで気休めするしかないです。
薬やシップを考えるよりならない対策を講じた方が良い。
足を肩幅に広げて
「よし。これから重いものを持つぞ。」って声に出していって
腰を落として持ち上げる。
「よっこらしょ」って掛け声掛けるのは脳に指令を出す意味で大事な事。
踏ん張る力を養うしかないですよ。
No.2
- 回答日時:
すぐ直る、は無理。
ぎっくり腰なった直後はとにかくアイシング。タオルのせて保冷材のせて冷やす。
痛みによく聴く貼り薬なら、ロキソニンかなと。薬剤師さんがいる薬局で買えます。
もちろん、治すのではなくて痛みを軽減します。
胃に副作用が出ることがあるので、私は胃薬がないと胃が痛くなります。
貼り過ぎも注意です。
なのできちんと薬剤師さんに相談して出してもらって下さい
どうしても痛みを早急に抑えるなら病院で注射入れてもらうのが一番効きます。
それでもすぐには治りませんよ
サポーターはバンテリンのが結構よかったですが
個人差もあるので自分で選んでください
ただ腰痛やぎっくり腰もその時その時でどうなってるか違うので
病院へ行き
できたらリハビリが充実しているところで見てもらうといいでしょうね。
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