あぐらは腰に悪いですか？特に座禅

座禅をしたいと思っているのですが、あぐらをかくと腰に悪いと聞きます。
私は腰椎分離症ものをもっていて、腰痛に悩まされています。
そんな人間は、やはり、あまり座禅はしないほうがよいのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： s-_- 回答日時： 2006/07/29 18:33

腰にどうしても負担がかかります。

背筋を伸ばしても腰に重さがかかりますので後々痛みが出ます。
腰痛があるのでしたら座禅はやめた方がいいですよ。

この回答へのお礼

そうですか。やはり避けたほうがよいのですか。参考になります。ありがとうございました。

お礼日時：2006/07/30 11:45

No.1 回答者： Willyt 回答日時： 2006/07/29 18:25

胡座は確かに悪いようですが、座禅は背筋を伸ばすのでいいのではないでしょうか。

下記にもそのような記述が見えます。

参考URL：http://www.nakayama-shiki.co.jp/youtsuu.html

この回答へのお礼

参考になります。ありがとうございました。

お礼日時：2006/07/29 23:03