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No.5
- 回答日時:
靴底を見てください
均等に減っていたら 同じ姿勢を繰り返しているから起きるコリです
壁に背をくっつけて 肩幅に足を開いてトントンとかかとを軽く落としてください。耳に沿うように両腕を上にあげてあごを天井に着きだすように見上げてください
どこかに痛みを感じたら身体が歪んでいます
カイロプラクティックで脊椎矯正をなさることをお勧めします
今の体制で足踏みをして両腕を思い切りのバスト楽になります
座るときに足を組むのは体をゆがめる元です
猫背のように前かがみになるのも避けてください
No.4
- 回答日時:
つい先週の月曜日から肩から首がびりびり痛いし
顎の付け根まで痛みがあり
帯状疱疹か肩こりか筋を違えたのか、悪い病気なのか?と思っていて
土曜日にかかりつけ内科で見ていただいたところ
筋を違えているのでは?と言われ様子を見る?と言われましたが
もう限界です!寝ていても痛い、と訴えて薬をいただき
3日目で諸症状が落ち着きました
改善まではいかないもの、眠気の出る薬なので服薬は止めました
内科か神経内科で見ていただくほうがいいです
お大事に
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