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ダイエット

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  • 質問者：GSwz39
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

朝ごはん
ほうれん草の胡麻和え 100ｇ
キャベツサラダ 100ｇ 枝豆 25ｇ コーン65ｇ
フレンチドレッシング

昼ごはん
ほうれん草の胡麻和え 100ｇ
キャベツサラダ 100ｇ 枝豆 25ｇ コーン65ｇ
フレンチドレッシ
ング

夜ごはん
煮物
キャベツサラダ 100ｇ 枝豆 25ｇ コーン65ｇ
フレンチドレッシング

今日の食事です。
1日1000カロリーに収めてます。
この食事は太りますか？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

太りません。

しかし、栄養が不足してます。特にタンパク質と脂質。このような食事を長期間続けると、筋肉が減って体がブヨブヨになります。
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No.1

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

少なすぎて身体を壊します。

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