No.4ベストアンサー
- 回答日時:
よく、昼寝の前にコーヒーを飲むと良いと言われます。
カフェインによる覚醒作用は、飲んでからすぐに表れるのでは無く、30分ほどかかるそうです。
そのため、昼寝による「寝すぎ」を防ぐことが出来る。カフェインが効き始める頃に、目が覚めるということです。
したがって、あながち迷信とも言えません。
No.3
- 回答日時:
カフェインが効いてくるまで個人差はありますが、10分から30分かかるようです。
(概ね15分)そして、目覚める時間にカフェインが効いてくるのでスッキリ起きられる。
…ってことで、良く寝ることができたのではなく、気持ちよく起きられたということなんだよねえ。
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