お世話になります。

タバコの臭いは非喫煙者にとっては悪臭の極みと知り、今日から禁煙を始めようと考えている者です。

昔、カフェインを摂取する事が禁煙のサポートになると知人から聞いた事がありますが、ネットで調べても根拠が分かりませんでした。

そもそも、その知人の話が正しい前提ですが、本当にカフェインは禁煙のサポートの一つになるのでしょうか?

A 回答 (1件)

9年前にタバコを止めた元喫煙者です


もちろん個人差もありますが、禁煙にカフェインは、気休め程度です

もっとも、私自身、食後の一服代わりにコーヒーを飲んでいたのも事実ですが
それは、食後の一服が習慣化していたので、それを打破すべく
食後に別の事を行うようにしたのが一点と
後は、タバコ代わりの刺激物と言う事で、カフェインが入っている
コーヒーにしたと言う訳です

私個人の意見では、カフェインにニコチンの禁断症状を
抑える効果は無いと思います
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この回答へのお礼

なるほど!
習慣的な依存に対する対策方法なのですね。
そこまでニコチン依存してなくて、習慣的依存が強い私には結構効果的かも知れません。
ありがとうございました!

お礼日時:2014/05/25 00:52

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こんにちは。そろそろ禁煙三週間経ちますか?禁煙してからの体調はとても良いのでは・・・?

私は禁煙して、もう6、7年になりますが、今では食事中の煙草の匂いが嫌いになりました。

でも、パート先には喫煙者の方が多く、私が吸っていたと言うと、最近一度だけしつこく勧められました。
勧めた人は私だけでなく、元喫煙者や高校生にまで誰にも勧めていますが、正直言って不愉快です。
多分自分が喫煙することを正当化したいのでしょうね。(ちなみに吸う場所は着替えや食事することを兼ねる狭い部屋で、食事中は止めて欲しいのですが、私は少数派なので言えません。でも食事中はまだ我慢できても、せっかく止めた人に勧めるのを見ていると心の中でムカつきます。)

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そしたら、それ以来勧められることはありません。でも、普通にお付き合いしています。

質問者さんも、ここで負けては駄目です。言い訳は「今吸ったらまた吸いたくなってお金無くなっちゃう」でも何でも良いから、一本たりとも受け取って吸ってはなりません。
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応援しています!

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Aベストアンサー

ANo.7の者です。

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二人で頑張っていってくださいネ。

あ、禁煙が難しいようであれば「禁煙外来」というキーワードでGoogleなどで検索してみてください。


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