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筋トレをやった後にスキップをしたら足がつったんですけど、約6時間経っても治りません。つるとなかなか治

締切済

質問者：林檎梨
質問日時：2018/12/22 19:50
回答数：2件

筋トレをやった後にスキップをしたら足がつったんですけど、約6時間経っても治りません。つるとなかなか治らないんですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1

回答者：きん魚。
回答日時：2018/12/22 19:55

つっているのが治らないのですか？それとも違和感ですか？つっているのが治らないとしたらしっかりのばしてみてください！さすったりもんだ

りしたら治るはずです！もし違和感なら、ひどい場合は3日ぐらいしたらなおりますよ！私もつりぐせがついていてしょっちゅうつってますけど、3日ぐらいは痛いというかつりそう！！みたいな違和感がのこっています！お風呂でマッサージするといいとおもいます！

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No.2

回答者：春色の林檎
回答日時：2018/12/23 16:14

ストレッチとマッサージをすると痛みや違和感が少し軽減されますよ。

つるのが継続してる場合お医者さんに診てもらいましょう

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