高校1年生女子です。 身長157cmで体重が56kgなんですが、 2月1日までに55kg〜54kg台

高校1年生女子です。

身長157cmで体重が56kgなんですが、
2月1日までに55kg〜54kg台になりたいです。

なにかオススメのダイエット方法教えて欲しいです。
回答お願いします。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/01/16 23:03

1〜2kg程度ならやってやれないこともないですが、見た目は変わらないし、すぐに戻りますよ。

No.2 回答者： スリープ 回答日時： 2019/01/16 23:04

ウンコしたら３ｋｇ体重が減りますから、53kg

No.3 回答者： コーガンデケーマン 回答日時： 2019/01/16 23:07

あいどんのうっ!!!

この回答へのお礼

爆笑ファンキー

お礼日時：2019/01/16 23:31

No.4 ベストアンサー 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2019/01/17 08:20

短期間で見た目に効果を実感するのは難しいかもです。

それができれば誰も苦労しません。一番は脂肪を落とすことですが、150kmのランニングでだいたい脂肪1kgです。絶食など他のやり方では水分量が変化するだけで更に効果は薄いです。
　幸運をお祈りします。