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No.2
- 回答日時:
実例を挙げます。
納豆を常食していた人がいます。
その人は、納豆を食いながらエコノミークラス症候群にかかりました。
主な原因は肥満と運動不足です。
食事による健康維持とは、そういうものです。
「これを食べると必ず健康になる」というものなど一つもありません。
総合的取り組みの中の一つとして取り組まないと、何の効果も上がらないどころか、油断による逆効果を招きます。
ちなみに私のことです。
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