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ランニングは筋肉が落ちるって本当なんですか？

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  • 質問者：カビパー
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ランニングは筋肉が落ちるって本当なんですか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

エネルギーの一部としてたんぱく質が分解されますから、多少落ちると思います。

普段使っていない部分が落ちて、運動している部分はあまり落ちず、むしろ引き締まると考えるのがよろしいかと存じます。
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この回答へのお礼

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お礼日時：2019/03/23 05:39

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