腹筋が筋肉痛の時にベンチプレスはやらない方がいいですか？

腹筋が筋肉痛の時にベンチプレスはやらない方がいいですか？

No.5 回答者： 白水2015 回答日時： 2019/03/29 18:08

やらないがいいです。

肩や背中に負担がかかって筋をやられます。

No.4 回答者： ふは 回答日時： 2019/03/29 12:44

本当に筋肉つけたいなら、筋肉痛は気持ちいいはずでは…

No.3 回答者： sunchild12 回答日時： 2019/03/29 08:28

トレーニング歴十数年のものですが、普通ならやりますよ。

ただし、個人的経験から言うと、扱える重量は微妙に下がります。

No.2 回答者： 前向きさん 回答日時： 2019/03/28 09:15

やった方がいいね。

No.1 回答者： 運つよし 回答日時： 2019/03/28 07:21

関係ないと思いますが。