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へこむわー

疲れたりしたら、どうしていますか？ (身体)から心へ。

締切済

  • 質問者：mikincosansan
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

疲れたりしたら、どうしていますか？
(身体)から心へ。

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： horita
  • 回答日時：

体が疲れたら、風呂にでも入ってゆっくりする。


そして、ストレッチかな。
おいしいものを食べることも大事。
精神的な疲れだと、反対に運動するといい。
ウォーキングなどで汗を流す。
心がすっきりする。
リフレッシュできる。
好きな音楽を聴いたりすることも効果がある。
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この回答へのお礼

ありがとうございました。

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お礼日時：2019/06/06 14:12

No.2

休みの日に鍼治療をして、寝たいだけ寝る。

心まで疲れたら、家内と近場の温泉にでも行く。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

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お礼日時：2019/06/06 14:11

参考程度に

No.1

寝る。

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この回答へのお礼

ありがとうございます。

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お礼日時：2019/06/06 14:11

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