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A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
走るとき、肘を曲げて、腕をいつもより早く振ってみて。
足と腕の連動性は強いです。
ただ腕を早く振りすぎると 、脚がついかかずもつれてしまうかも。
試しに、やってみて。
No.1
- 回答日時:
>私は走り方か体力に問題があると思うのでm(_ _)m
数字で見ればどう考えても体力が無さ過ぎるので
走りこんで体力をつけるか
100m全て全力で走るのではなく残り50mで全力を出すように
走り方を調整するか
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