人を信じるためにはどうしたらいいですか？私は、結構疑い深い所があるというか、人を信じられないという

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質問者：爽健美水
質問日時：2019/06/16 21:35
回答数：4件

人を信じるためにはどうしたらいいですか？
私は、結構疑い深い所があるというか、人を信じられないという変なところがありまして、

例えば私のクラスの友達(小学校からの)が私の家に遊びに来ました。(その友達はクラスが一緒になってまた話すようになりました。)
友達が家で私のケータイでYou○ubeをずーっと見ていて、(その時は友達のケータイは壊れていて、You○ubeなどは見れないそうです。)その時の半分以上の時間を友達は私のケータイでYou○ubeを見ていて、その時私は宿題などをしていました。(友達が見ていたものは興味なかったので)私は、あまり友達の好きな物は興味がなかったのですが、話だけは聞いていました。そして、私の家は結構歓迎する方でお菓子などを沢山用意して、友達楽しんでもらいたいと思っていたのですが、ほとんどをYou○ubeを見て過ごした友達が、「また(私の名前)の家に行きたい！」と言うと私はYou○ubeを見るためにや、お菓子を食べるために家に来てるんじゃと思い、もう来て欲しくないと思ってしまいます。
他にも私の大切な親友と呼べる友達と(同じ部活の友達で同じクラス)隣の席になりたいと思い私が言ったら、先生に「(私の名前)が(友達の名前)と隣の席になりたいって言っているんですが…」と言ってくれました。(ほかの席は埋まっていて、先生に頼んで交換してもらうしかありませんでした。)先生は了承してくれて、隣の席になることになりました。ほかの友達は「良かったね！」と言ってくれたのですが、私はなんだか私を理由に友達が席を取ってるんじゃ…と思ってしまいました。

こんな感じで、私は友達が本当にそんなこと思ってるのか信じられなくて、冷たい態度をとってしまったりしてしまいます。

それと、私は頼られるのは結構好きなのですが何でもかんでも頼られると(私はなんでも言うことを聞いてくれるから、そんなに頼むの？)などと思ってしまいます。

私は友達のことは普通に好きなのですが、このように変に疑ってしまいイライラしたりして、冷たくしてしまいます。私は友達が多い方ではないので大切にしたいと思っています。
どうしたらいいと思いますか？あと、なぜこのように疑ってしまうんですか？わかる方教えてください！(長文失礼しました。)

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回答 (4件)

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No.4

回答者：ひちゃち2
回答日時：2019/06/19 21:37

初めまして

一般的なコミュニケーションは、こちらが何かしてあげると、相手もお返しに何かをしてあげる、ということになっているのではないでしょうか

だから、こちら側が何かをしてあげる一方で、相手からのお返しがないとイライラします

そして、この人はお返しをしてくれる人なのだろうか？と疑う様になります

それを解決する為には、難しい事かもしれませんが、自分が相手に何かをしてあげたいと思い、何かをしてあげて、そして相手が喜ぶ、それを見たあなたも嬉しくなる・・・ここで行為を完結させて、その後の相手からのお返しがあるかどうかは気にしない事にする

もしこれが出来れば、相手からお返しが無くてもイライラしないし、もしあった場合にはさらに嬉しくなれます

つまり、相手に何かをしてあげる場合には、ボランティアみたいな感覚で、相手からの見返りを期待しない姿勢・・・これが出来れば、イライラする事は無くなると思いますが・・・まあ、難しいですよね・・・